久坐黨全都肚子大？只用學會這一招，坐著都能瘦！

你，就是你，坐在電腦前的你！看手機的你！敢不敢低頭看看自己的肚子，衣服是不是被它頂起來了？褲子是不是越來越緊了？褲腰是不是把肚子勒成兩個游泳圈了？

久坐黨們，厚衣服已經脫掉了，再不減肚子還能不能愉快的過夏天了。你們知道嗎，長期久坐不但會讓下身血液循環不良，還會引起便秘和體內毒素的囤積，肚子上的脂肪也會越來越厚，這樣的惡性循環真的是你想要的嗎？

小編教你們一個小妙招，只要堅持大肚腩就能被消滅，你信不？

其實很簡單，一杯水就夠了。

早上起床，首先刷牙，然後先別急著吃早餐，請你快速大口一鼓作氣的喝下500ml溫開水，然後雙手交疊放在肚臍上，順時針揉腹數到100，然後再反時針揉腹數到100。

這樣不但可以讓溫水幫助預熱胃部，清潔腸道，加上揉腹的動作可以加速腸道運動，幫助排便。而且溫水還能調節血脂濃度，讓你一天都精神滿滿。不過一定要記得，早餐得吃喲，不然就沒效果了。

如果工作時能泡杯排毒清脂的花草茶，那麼就算你坐得再久也不會擔心長肉了喲。快點行動起來吧，消滅大肚腩，讓夏季在好身材里妖嬈起來吧。

金黃的麥仁被炒得焦香四溢，越泡越有醇美清爽的味道。如果吃得太油膩，那麼一定要喝一杯清潤腸道喲，不但讓口氣更加清新，還能幫助瘦身。

上等的烏龍原葉經過慢火長時間烘焙，呈現出烏黑透亮的色澤，濃郁的茶香在清澈的茶湯上盤旋。綿滑的口感讓人神清氣爽，幫助身體排毒也是極好的。

經過現代科學精心配比，採用傳統工藝精製而成，一杯清香的苦瓜荷葉茶為身體洗凈污垢，讓身心都在悠長的茶韻中清新起來。抹平小肚腩，還你好身材。

酸甜可口的檸檬富含果膠與維生素C，對抗自由基抗擊氧化，讓肌膚變得白皙而透亮。不僅如此，檸檬對於溶油消脂也有不俗的效果喲。

吃塊薄荷味的口香糖，還不如喝杯薄荷茶，不僅可以快速清新口氣，還能幫助身體排除，清涼的口感喝出健康好氣息與曼妙好身材來。