應對不同程度的失眠，刮痧有辦法！

失眠是指臟腑功能紊亂，氣血虧虛，陰陽失調，導致不能獲得正常睡眠的病證，輕者入寐困難或寐而易醒，重者徹夜難眠，常伴有頭痛、頭昏、心悸、健忘、多夢等，本病又稱不得眠、不寐。

1病因病機情志所傷

由情志不遂，肝氣鬱結，肝鬱化火，邪火擾動心神，神不安而不寐，或由五志過極，心火內熾，心神擾動而不寐，或由思慮過度損傷心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虛生化泛源，營血虧虛，不能奉養心神。

飲食不節

宿食停滯，脾胃受損，釀生痰熱，壅遏於中，胃氣失和，陽氣浮越於外而卧不安。

病後

年邁，久病血虛，產後失血，年邁血少，引起心血不足，心失所養，心神不安而不寐。

稟賦不足

稟賦不足，心虛膽怯，素體陰虛，兼因房勞過度，腎陰耗傷不能上俸於心，水火不濟，心火獨亢，或肝腎陰虛，肝陽偏亢，火盛神動，心腎失交而神志不寧。

2證候特徵

本病主要特徵是入睡艱難，寐而易醒，醒後不寐。分型不同兼證各不相同，心脾兩虛型兼見心悸健忘，睏乏無力，頭暈目眩，飲食無味 肝鬱化火型多出現急躁易怒，目紅口苦 腎陰虛型除主證可見心煩不安，頭暈耳鳴，腰膝痠軟。

3失眠·中醫有方肝鬱化火

取穴：四神聰、行間、足竅陰、風池、神門

刮拭順序：先點揉頭頂四神聰，然後刮後頭部風池，再刮前臂神門，最後刮足背部行間至足竅陰。

刮拭方法：瀉法

方義：四神聰局部取穴寧心安神 行間平肝降火 足竅陰降膽火以除煩 風池疏調肝膽而止頭痛頭暈 神門寧心安神。心脾兩虛

取穴：脾俞、心俞、神門、三陰交。

刮拭順序：先刮背部心俞至脾俞，再刮前臂神門，最後刮下肢三陰交。

刮拭方法：補法。

方義：脾俞、三陰交健脾益氣養血 心俞、神門養心安神定悸。腎陰虛

取穴：四神聰、風池、太溪、腎俞

刮拭順序：先點按四神聰，再刮後頭部風池，然後刮背部腎俞，最後刮太溪穴。

刮拭方法：補法

方義:四神聰疏通局部氣血風池祛風活絡止頭痛，頭暈 太溪滋陰補腎腎俞益腎氣聰耳。

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