「飯後多久可以跑步？」「每周跑幾次最好？」丨教練！請問

關於瘦小肚子，跑步學院寫過文章：

最難減的小肚子，怎麼瘦？

小肚子瘦不下來的10個理由

一句話：

還是

少吃多動

???????

夏天還有不到10天就來啦！

小編準備好好寫一批造福大家的「教你瘦」文章！

在評論區告訴我：

你最想瘦哪？

或者，

乾脆進跑步學院的

???♀?

秘密粉絲群

??

直接逼迫教練給你制定

專屬減肥計劃

??

掃一掃，加入跑步學院粉絲群

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5月份，我們的心率訓練也要開課啦！

懂行的都知道，

用心率數據調整運動強度，

減肥更是事半功倍！

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戳這去看看心率課是怎麼回事

昨天有同學在後台問小編，

「你們的教練課太高端了，

我只是個小白跑者，

有沒有適合我的課？」

當然有啦！

訓練課就是為不想走彎路的小白們準備噠！

新版課程上線一個月啦，

大家都說不錯，

5月份，

北上廣杭還有名額！

??

戳這去看看信息量多到爆炸的訓練課

至於跑步學院的王牌教練課，

四屆奧運教練&姿勢跑法創始人羅曼諾夫博士親授！

這次，我們還為

所有報名的同學

李寧姿勢跑法認證跑鞋「雲馬2」！

什麼？你是說那款

在精英跑者圈被瘋搶不止

上個月剛剛上市的鞋王嗎？

是的！

免

費

送

你

！

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戳這去看看那雙鞋

還有成為姿勢跑法認證教練的n個理由

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