女人每天吃幾顆,不見贅肉,身材苗條!減肥瘦肚子古老偏方
幾顆老蒜子加醋這樣一泡,等半個月就行了,就是大蒜,我這邊土話叫老蒜子,不過效果確實不錯,在減肥的大家可以試試!
小知識醋,所含氨基酸能干擾脂肪的合成,起到消耗身體脂肪的作用,又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行,故有減肥效果。吃大蒜能殺菌,預防心腦血管疾病,促進毛髮增長,抗衰老等,兩者結合,既能減肥排毒,又能預防疾病。每天吃幾顆就可以了。
做法步驟
1. 買新鮮大蒜,去外皮洗好。4、5月里有賣
2. 泡在鹽水中半天或一宿,撈出涼干
3. 把醋和糖倒入鍋里煮沸,然後放涼
4. 找個密封的器皿,把大蒜和醋加入蓋好,醋要淹過大蒜。頭幾天要攪一攪,等上半個月或更長時間。
5. 吃起來是甜的喲,不辣就可以吃了。可多放點糖
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