判斷小寶寶有沒有吃飽？媽咪看這幾個動作就知道

寶媽分享：

我覺得僅從寶寶吃奶時間的長短或寶寶的啼哭來判斷寶寶是否吃飽都不十分正確，因為有的寶寶在吃飽後還會繼續吮吸著玩，也有的寶寶是因為身體不適或想睡覺等原因啼哭，相對而言，奶粉餵養的寶寶更容易判斷。

如果是奶粉餵養的寶寶，主要是看寶寶每次的吃奶量，一般小於1個月的寶寶60～90毫升/次，大幹1個月則90～150毫升/次，有的寶寶胃口好些，寶媽最好每次準備的奶量都超過寶寶實際要吃的量，一方面可判斷寶寶吃了多少，另一方面又可滿足寶寶食慾，而對於0～3個月的寶寶，每日總的奶量最好不要超過1200毫升，每次最多210毫升，否則易造成肥胖。

如果是母乳餵養的寶寶，媽媽在哺乳前乳房有飽脹感，哺乳後媽媽會感覺到乳房鬆軟，輕微下垂，寶寶平均每吃2到3次奶，媽媽就可以聽到寶寶的吞咽聲，這時的吸吮是慢而有力的，有時候奶水會從寶寶口角溢出，這種狀態約4-5分鐘左右，寶寶就已經吃得大半飽了，隨後，吸吮力慢慢變小，再過上5-6分鐘，寶寶會含著奶頭入睡，這說明寶寶已經吃飽了，寶寶吃飽後，一般能夠安靜入睡2～3小時，有的醒了以後還能玩一小會兒，如果是寶寶哭鬧不安，或睡一會就醒，就表示沒有吃飽，媽媽就要想辦法增加奶量呢，這是我過來人的經驗，希望對大家有所幫助。

小編：感謝寶媽的分享，相信很多新手媽媽常會遇到這樣一個問題「如何判斷寶寶吃飽了?」對於不會說話的小寶寶們來說，判斷ta是否吃飽，其實有跡可循，下面這幾點表現，寶寶就告訴你答案了。

1、有節奏的吸吮聲是吃飽了

一般情況平均每吸吮2-3次，媽媽便可以聽到寶寶吞咽乳汁的聲音了，若是寶寶吃完以後仍然含著媽媽的乳頭，說明小寶寶還沒有吃飽哦。

若是寶寶在吸吮時，媽媽沒有聽到吞咽的聲音又或者寶寶吸吮很多次才吞咽一次的話，那麼說明媽媽的母乳不足。

2、看寶寶的滿足感

吃飽了的寶寶心情和狀態是美滋滋的，媽媽母乳充足的話，寶寶每次吃奶時間約為10-30分鐘(參考)，然後自己會鬆開小嘴巴，而且吃飽後會對媽媽笑，不再哭鬧等情緒，還可能會發生咿咿呀呀的聲音，是不是很可愛？

3、吃完後會安靜入睡

「吃飽了睡2-3小時都不是問題」，一般2個月以內的寶寶，在兩次餵奶之間能夠安靜的入睡，睡醒以後精神也很好，也說明寶寶吃飽了，如果吃奶後還哭鬧，或者咬著乳頭不放，睡不到兩個小時就醒，就說明奶量不足。

4、看媽媽的乳房有沒有變化

在餵奶之前，感覺乳房脹滿，餵奶時有下乳的感覺，餵奶後，乳房變得柔軟，寶寶每次吃完母乳後，媽媽至少有一側乳房已排空。

5、觀察大小便次數

媽媽們可以看排便次數和顏色，通常新生兒至少排尿1-2次，三天後每24小時可達到6-12次，排軟黃色粑粑1-2次，如果是這樣，說明寶寶基本上是吃滿了，若排尿和排便過少，那麼說明寶寶沒有吃飽。

6、寶寶的體重變化

體重增減是最能說明問題的指標。足月寶寶一般第一個月會增重720～750克，第二個月會增重600克左右。如果寶寶體重減輕，要麼有病，要麼餵養不當，餵奶不足或奶水太稀導致營養不足是嬰兒體重減輕的重要因素之一。

麻麻們是不是總擔心寶寶吃不飽呢？因為我們根本搞不懂這個餓了會哭，尿了會哭，不開心了還是只會哭的小傢伙，但是媽媽們可以參考以上的方法，來判斷寶寶們是否吃飽了。