夏天這幾種水果孕婦不能吃，如果吃了別怪醫生讓你住醫院！

水果是每一天都不可缺少的食品，建議大家每天最少吃水果都要達到八兩，一年四季都是如此，更且多建議大家吃應季水果。春季乾燥，常吃水果可以潤燥養肝。有這樣一種水果，在早春四月食用在合適不過了。

新鮮生果含水分85%～90%，是膳食中維生素（維生素C、胡蘿蔔素以及B族維生素）、礦物質（鉀、鎂、鈣）和膳食纖維的重要來源。生果中的有機酸能影響人體消化腺分泌，增進胃口，有利於食物的消化，一起對維生素C的穩定性有維護效果。

當妊娠糖尿病孕媽咪血糖操控對比理想時，就能夠滿意享受生果的先決條件了，但必定要操控其攝入量，基本上挑選一些糖分較少的生果，如蘋果、獼猴桃、草莓、枇杷、鴨梨、檸檬、等，鮮棗、海棠、葡萄等則含糖量較高。

山楂 活血化瘀通經，有必定影響子宮縮短的效果，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史或有流產徵兆的孕媽咪應忌吃。

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