明目護眼的茶品 推薦三款保健茶

經常用眼的人群都會趕緊到眼睛的疲勞，比如說眼睛乾澀啊或者是出現發癢，視力模糊等等問題的出現哦，那麼應該如何去保護眼睛的呢，如何緩解視力疲勞的呢，下面的這些保健茶品是不錯的護眼明目的選擇，來看看吧。

推薦一：枸杞子密蒙花茶

製法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。

功效：可預防由於過高的電磁輻射對視覺系統造成影響。如視力下降、乾眼症、白內障等，以及嚴重時導致的視網膜脫落。這樣的茶品可以有很好的保護視力的作用，對於抗輻射有一定的效果哦。

推薦二：玫瑰花茶

製法：玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，絞股藍2克，綠茶2克，用90℃水沖泡5分鐘即可飲用。

功效： 輻射是辦公室的大敵，不可不防，玫瑰茄是強抗氧化劑，對電子輻射有防護作用。

推薦三：枸杞菊花茶

製法：枸杞菊花放漏網中小心沖洗乾淨，放入茶壺中，加1000ml沸水沖開，蓋上蓋子悶10分鐘後放入冰糖調味即可。

功效：菊花被稱作秋天的「花中仙子」。對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花和枸杞的搭配可以有很好的護眼的作用，對於提高視力和緩解眼睛疲勞有好處、

明目護眼的茶品，大家都知道了吧，可以看出的是這些保健的茶品可以起到很好的保護視力的作用，而且還有緩解疲勞的效果呢，對於促進代謝提高體質有幫助，同時也可以緩解壓力，大家可以經常飲用。

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