女人經期必須重視的事——經期血塊

不知道大家有沒有了解個經期出現血塊這種微小事沒有，有沒有想過月經有血塊是怎麼回事?月經有血塊要如何調理?下面小編就給大家講講經期血塊的那些事。

關於經期血塊中西醫的看法

中醫

1.經期受涼

經期受涼經，也會引起血塊，而中醫都會要求經期的女性要注意保暖、避免著涼、不要食用生冷食物，並保持良好的心態。

2.與出血速度有關

經血中出現血塊，這常常與出血的速度有著必要的聯繫，如果你出血速度非常快，來不及排出的經血就會與下次排出的經血整合成一個小塊，再次排出後，就會由血塊呈現，比如長時間坐著，血液流通不是那麼順利，也就容易成塊。

3.常見的月經不調癥狀

經血中的血塊是子宮內膜脫落而引起的出血癥狀，是一種常見的月經不調錶現。

4.血瘀氣滯體質

此種體質的女性往往會較多血塊，同時，月經出血量也非常多。

5.肝氣鬱結

血塊越多，說明經絡堵塞得越嚴重，此時，必須通過針對性的調理方能改善。

6.陰血不足

中醫認為女性需要補陰，陰血不足，生理功能會跟著異常，誘發一系列的疾病。

西醫

經血中出現血塊，並不失為一件好事，因為這正好說明你的血液很健康，沒有血友病，只在你沒有服用抗凝血劑，在動脈及靜脈以外的健康血液都會凝結。

而由於子宮的構造比較特殊，因此，經血會呈現凝固與不凝固的兩種形態出現。

月經有血塊如何調理

1. 注意經期保護

不吃生冷食物，即使是夏天也要注意保暖，保持心情愉快，不過於勞累，懂得勞逸結合。可吃點驅寒保暖的食物，常喝些薑湯紅糖水，益母草熬水都是不錯的選擇。

2.吃一些溫和滋補的食物

如紅豆、紅棗、桂園、牛肉等等，可調經散寒，增強能量與體質。

3.經期前護理

在月經來之前的3天，最好就要避免油炸，辛辣或者腌漬食品，西瓜，梨，椰子也最好遠離，會收縮血管。

4.多攝取維生素C，E，鈣，鎂

保證充足的維生素C，E，可以促進骨盆血液循環，減少因充血導致痛感，而鈣和鎂可以充分放鬆肌肉。

5.中藥調治

在專業中醫的指導下，針對不同的癥狀，採用活血化淤、理氣通絡的方法改善。如紅花、桃仁、赤芍、坤草等，都可改善癥狀。

最後小編希望女性同胞們平時多了解這些小知識關鍵時刻很有用的。