高齡女性備孕二胎怎麼解決遇到的困難？

自從二胎政策實施以來，有很大一部分都是大齡女性，但是年齡大的女性不是說想懷就能懷的，備孕這個過程相對於年輕女性要困難的多，路上自然會遇到一些攔路虎，那麼我們要怎麼解決這些困難呢?

二胎高齡女性備孕特別是在這個春夏交替的季節中，在昆明的女性就深有體會了，說好的春城呢，春天都快結束了，還來次氣溫大逆轉，天天下雨不說，還寒氣逼人，雖然天氣沒有想像的那麼溫和，女性在備孕的時候還是要注意多喝水，因為喝水可以排出或者降低體內的毒素，還能夠促進體內的新陳代謝功能，在排出體內毒素的同時，身體素質也更好了。

大多數的女性都是無辣不歡，沒有辣椒就沒食慾，但是在這裡要注意了，在這個春夏換季的時候，處於備孕的你吃辣椒是沒什麼好處的，因為辛辣食物對於卵巢和卵子都是有影響的，所以為了讓自己的寶寶更加健康，辛辣食物就要注意戒了。

二胎高齡女性備孕比較困難的一點是隨著年齡的增長，卵子的質量下降，卵泡的數量越來越少，而且一些不利於生育的疾病也會冒出來添亂，比如一些輸卵管堵塞、子宮內膜異位症、子宮肌瘤等生殖器疾病，這些都是造成不孕的原因，所以，在備孕的時候，高齡女性一定要提前3-6個月去醫院檢查，能有效避免胎兒畸形和孕期流產的可能性。

高齡女性由於卵子的質量問題，備孕的時候就要做好排卵監測，也可以自己推測，一般月經規律的情況下是在月經來潮前的14天左右排卵，另外，還可以自己觀察排卵的癥狀，在排卵前後的白帶會增多，呈現透明，像鼻涕一樣，還可以拉絲，在這個時間段同房很容易受孕。

很多年齡大的准媽媽都會在備孕幾次沒懷上之後失去信心，還會擔心懷上之後能不能健康的度過孕期，又或者擔心胎兒的健康問題，想的多了，自然心情就會呈現焦慮，這是不利於受孕的，所以在備孕的時候，女性要注意自我調節心情，提前做好準備，放鬆下來才有助於受孕。

一般在備孕半年之內沒懷孕是正常現象，但是由於高齡夫婦情況特殊，所以，如果備孕一年了還沒懷孕，那麼就要去醫院檢查下是什麼原因導致的不孕。

建議高齡女性在備孕的時候要注意各種營養的充足，保持少吃多餐，才能讓自己的身體更加健康，對備孕和以後孕期順利度過都是有幫助的，因為有了一個健康的身體才能孕育出一個優質的寶寶。