羅任：關於中醫思維與健康觀！

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【導 讀】

慢性症候群越來越頻發與年輕化

我們先看看這裡有個去年年底發生的一個突發事件，就是春雨醫生的CEO張銳44歲突然心梗去世，當時這新聞鬧得沸沸揚揚，相信在座的也應該有所耳聞。

確實很難以置信，這麼年輕，而且還是專門做網路醫療的，心梗這種都認為是老年人專利的疾病，突然降臨，猝不及防。

另外就是，最近惡性腫瘤的多發以及年輕化，我身邊知道的，就是一位三十來歲的女性，查出乳腺癌，在當地做了乳腺切除。

是的，這些極端的例子，只要稍微多點關注，我們就會發現，越來越多發。

當我們把這些事件定義為突發的時候，非常值得我們去想一想，這些事件難道之前一點徵兆到沒有嗎，還是說，這些徵兆一直被我們忽略了。

這裡，我列舉了一些現代人多發的一些慢性症候群，諸位可以看看。在自己身上可以找找，到底自己身上有沒有類似的情況。

痛症

頸肩腰腿疼痛，這情況很普遍，甚至現在十來歲的小年輕喊這痛那痛的，在臨床都非常常見;

三高、心腦血管系統問題

這個可不是老年人專利了，三十多歲高血壓的現在常常多見，而且都是舒張壓高的多;

身心過敏問題、皮膚問題

精力下降，頭暈乏力，言多氣衰，體力不足、記憶力注意力下降，那麼對於這些問題，中西醫自然都有自己的一些解釋，以及應對方法。

但是，我們往往會發現，我們身上幾乎沒有一個問題的，到一定年紀，去做個體檢，滿滿的問題一大堆。

那麼我們要怎麼解決呢。按西醫來說的話，那要吃一把葯了，一個病一種葯嘛，算起來就多了。

中醫體系里的健康觀

生病是正常的，人的一生是帶病生存。

不適是人體自我調整修復的反應。

身體是第一個醫生。

所有的醫生都是通過第一個醫生發生作用。

重要的不是停下來與疾病鬥爭，而是正常的生活。

不要被一時指標或不適，帶離正常的。

以上的這些觀點，實際上都是相互之間有著一些聯繫的。這裡主要是帶給我們對於疾病的一個態度的認識。

我們都知道，我們對某些事情的觀念，影響著我們對事情態度及判斷，也影響著我們的行為，甚至最終會決定事情的結局。

中醫健康觀里的思維

以上這些觀點的提出，包含著中醫的一些思維觀點的問題。在此，我們先看看中醫思維。

中醫思維之一 中醫的人體觀(整體觀)

中醫認為人體是一個有機整體，那麼看問題自然就是要整體看。

人體也就兩種狀態，第一就是常態，正常運轉，吃喝拉撒睡正常，就是常。那麼什麼是病，不常了嘛。所以，看問題首先要整體。

治病自然就是恢復常態的行為嘛。哪個因素讓你不正常了，你就治那個因素。所以可以這麼說，中醫是治生病的人，而不是治人的病。

?何為人體常態?人體正常氣機運轉—常

?吃喝拉撒睡—正常

?何為人體失常?人體因為某些因素失去常態—病

?中醫思維：使人體恢復正常運轉。

?看病的人，而不是看人的病。

這點諸位不知道認不認同。所以中醫的施治，一個人，不管身上多少種病，都一個方，你可以理解為讓他恢復正常就這個方了。

曾經我也遇到過，有個病人胸悶，拿著三種中成藥過來，說是中醫開的，很難理解，這個中醫怎麼開出這三種葯。

一個寫著補心氣，一個活血化瘀。這完全有悖於中醫的整體性原則。

中醫思維二 辨證論治

辯證論治是中醫最重要的兩大觀點之一，剛才說的整體觀是一個。現在的辯證論治，也是。

它強調的是在人體這個戰場上，對發生的所有事件解讀後，得出問題所在，然後對應處理。也就是上面說的病機。找到那把鑰匙。

對於疼痛，西醫基本上，頭痛醫頭，腳痛醫腳。一個芬必得包治所有痛。但中醫不是。

中醫對於一個頭疼，也是得結合身上的其他部分表現，分出到底是什麼類型，才對應來治。

到底是肝火太盛啊，還是氣血虛的等等。而實際上這些頭疼的癥狀確實是不一樣。這點是非常符合臨床的。

人體是不能切割的，疾病也不能切割，西醫體檢可能存在高血壓、高血脂、痛風、過敏等疾病。但中醫思維還是一個病的人。

辯證論治：根據人體日常身體異常變化，(吃喝拉撒睡)，分析病機，使人體恢復常態。

這裡插個題外的例子，臨床中因為處理的專註點不同，我們就會發現一個問題。比如，我們長痘痘的問題，很多的愛美女性，只看到臉上長痘痘，身體的其他方面看不見。

許多人見到痘痘就是下火藥，認為有熱了嘛。這是常規的觀點。不然就是放血，這個在理療科很普遍，見到痘痘，就大椎放血。

但實際上現在因為寒濕，因為氣血不足的痘痘非常多。很多痘痘女性，還伴隨著月經的失調，帶下的不正常等等而一起存在。

這些反而要散寒啊，要化濕啊，對不對?

如果還一味的清熱，那這不是更加傷陽氣嗎?痘痘不是更難處理了嗎?

中醫思維之三 癥狀只是一個信息

對，癥狀確實是只是一個信息可以，其中包含了人體想要平衡的意向以及病理因素干擾後的綜合表現。

癥狀是人體失去平衡的外在表現而已。(蘊含人體自愈的趨向)

舉例

人體自我修復的表現

病毒細菌帶來的毒素表現

就像我們說的風寒感冒，發燒，怕冷，鼻塞，身體的關節肌肉疼痛。甚至想吐，不想吃飯。

這個是身體想幹嘛呢?身體想出汗啊。

出點汗，身體表面就沒綳了那麼緊了，鼻塞的，堵住了啊。

所以在遇到這種情況，民間老百姓就說喝點姜紅糖吧。這麼配合是很科學的。

姜辛辣的，向上的，就刺激毛孔打開了，汗就出來了。紅糖呢，補中的作用，養腸胃的作用。

這是老百姓日常生活經驗的積累。證明這是實際有效的。

在這裡要特別舉個癥狀就是發燒，發燒在外感中是啥呀?中醫看來是人體的正氣跟外來邪氣打得火熱的，就看誰能打贏了。

這時候，我們就要關注癥狀了，如果人體陽氣不夠，就要幫助一把，剛才說的姜紅糖就是面對外寒的時候，幫忙的方式啊。補一把，正氣就提上去了，就贏了，燒慢慢也就退了。

可現在，見到發燒就說是發炎啊，要消炎啊，消炎的做法是幹嘛啊，打消陽氣反抗的意圖嘛。慢慢的，反覆以後，身體不太反抗了。也沒燒了。

人也累了。現在這類反覆喘，不發燒的小朋友特別多。

沒有了鼻塞流鼻涕階段，稍微一個著涼，就進入咳喘的特別多了。在這個炎症觀念泛濫的時候，在這裡特別提出這點，癥狀只是人體的一個反應。

中醫的思維之四 因勢利導幫助人體完成它想做的

人體是聰明的，遇到問題，首先是身體維穩，修復機制開始運作。

人體的自愈，這點在養生文化流行的今天已經炒得非常火熱的了。是的，我們的人體是很聰明的，人體會自愈。

我們平常說，身體都是留有餘地的，也就是說人體是有存貨的，平時也就拿出四份之一到三分之一的氣血津液來維持正常的生活，一旦遇到某些疾病的時候，才調動深層的氣血來進行恢復。

那麼作為中醫來說，深刻認識到這點，處理方式就是因勢利導，幫助身體維穩就是了。

這點其實在西醫也是有共識的，平時我們說的肝病，它也有那麼幾個階段，代償期，失代償期之類。中醫非常注重無形的東西，也就是看不到的那部分。

好像這些臟腑的運作功能之類。像很多病人去做體檢，啥也沒檢出來，但是這身體不舒服啊，人沒精神啊，不然就動不動拉肚子啊。

但是檢查都沒事，西醫沒辦法，沒問題啊，怎麼治。也找不到解釋。

中醫呢，認為你脾的功能不行了，脾不化濕了，對吧。健脾化濕吃吃吧，接著真的癥狀好了。也就那麼回事，但就是查不出來。

中醫思維之五 正氣存內，邪不可干

恬靜虛無，保養心神(神定為本，避免精神虛耗)

順應自然，適時養生(熬夜問題必須重視)

固護先後天之本(飲食問題必須提上日程)

相信身體自愈的力量，正確處理每一次跟疾病的鬥爭

這也是中醫的一個治未病預防的養生思想。也就是說，任何的病都是在人體本身發生的，只要人體自身強旺了，自然啥問題都沒有了。這個思路還是蠻科學的。在臨床上證明意義很大。

在這裡我們主要包含了以上部分，也就是吃喝拉撒睡的藝術了。但其中有一點我們提出來，就是情緒的穩定。

中醫是非常注重七情六慾的，中醫說啊，情緒的太過會引起氣血逆亂，讓人體失去平衡。這個觀點在兩千多年前就提出了。現在西醫也提出心身醫學的概念了。

這點是非常重要的。對於現代的人來說，尤其重要了，現在的社會，對生活品質的追求，要求越來越多，越來越高。得不到心情就不好，久了，身體也就受影響了。

在這裡特別提出來，要修心啊。讓自己神志安定，不然這二十四小時都在「漏」。佛家道家都有修身養性的說法。在此提出來，跟大家一起共勉了。

通過這幾個中醫思維的解讀，相信大家對我們剛開始說的中醫的健康觀就比較好理解了。

大家可以返回去再看看那幾個觀念。只要你覺得這些觀點是有意義的，認同了，那麼當你面對相應問題的時候，能很好的指導你的思維方式。

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