農村水田裡會咬人的寶貝，營養曬人蔘，四十元一斤人家還不想賣
飲食
04-25
黃鱔宰殺好，去掉骨頭和頭部，切成寸段，用鹽、胡椒粉、薑絲腌制。
蒜苔、紅椒洗凈切成寸段，蒜瓣去皮，用水、生抽和蚝油調一碗汁備用。熱鍋熱油，下蒜苔和紅椒炒至蒜苔七成熟，盛出待用。
鍋里繼續放油，油熱時下蒜瓣爆香。
放入黃鱔煸炒，澆上少許料酒。
炒至黃鱔七成熟時，放入蒜苔紅椒
澆上碗汁和適量的鹽，炒熟入味後，收汁即可。
味甘，為中醫「上品」之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
原料：大米，山藥
做法：山藥去皮切小塊，當粥煮到6成熟的時候加入山藥塊，粥好後盛碗澆上蜂蜜
※營養師：光吃水果真的能讓你減肥又美麗么？
※芹菜和它炒著吃，營養還有很好的抗癌作用
※用這樣的營養土，蟹爪蘭用1次3年都不需要換盆一樣蹭蹭長
※君子蘭蟹爪蘭用這樣的營養土，用1次3年不需要放肥料
※一道高營養價值月子餐湯幫產婦產後坐月子補充營養和祛除異味
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