瘦臉的正確方法:瘦臉的小技巧,按摩消除雙下巴,男士也適用!
無處不見的「低頭族」,在自我娛樂的同時,忽視了雙下巴在不斷滋生!逐漸產生的雙下巴,讓臉部肌膚變得十分鬆弛,影響了臉部的線條美!如何才能消除雙下巴呢?接下來小編就為大家介紹以下兩種瘦臉的小方法!
打擊雙下巴操
先擺出v形手刀狀,以下巴中心位置為起點,利用手型向上推下頜肌肉,一直推到耳際下緣!這個動作重複做15個來回!
將手指併攏在一起,放在下巴底下,利用手背的力量,向上推下巴!注意哦,兩手背要輪流上陣哦!
別將兩手的食指和中指放在下巴處,用手指夾住小贅肉,將頭部向上抬起,分別向兩側提拉!
提拉臉頰操
將臉部清洗乾淨後,抹塗上精油,將併攏的四指放在臉蛋處,把臉頰進行向上提拉!然後,用畫圓圈的方式,來回進行按摩!
完成上一動作後,利用併攏的四指,從笑肌處,將臉部向上提!然後從下巴處揉推到太陽穴處!
將手部做出空杯狀,從下方向上做45°的托提,提起蘋果肌!
最好的方法,還是平時注意控制住自己的嘴,要會吃,而不是多吃。
每天按摩幾分鐘,就能有效去除雙下巴了。
健身對了嗎?一般的人總想著通過藥物或者控制飲食來達到瘦臉的效果,其實,瘦臉沒那麼痛苦。只要掌握以下的瘦臉按摩方式,輕輕鬆鬆告別大圓臉!
兩隻手都準備好正確的姿勢,拇指固定在耳朵根處,兩手的食指由內而外按摩下巴的底部3次。
同樣的姿勢由內而外按摩下巴的上部3遍。這樣的效果是塑造清晰的臉型。
手的姿勢不變,將拇指固定在太陽穴,食指由內而外按摩臉頰3次。這樣做的效果是緊實臉部肌膚,使嘴角更加流暢。
拇指仍固定在太陽穴位置,用食指由內而外按摩眼睛下面的肌膚,重複3次。
拇指仍然固定在太陽穴,用食指由內而外按摩額頭3次。
用兩手的拇指和食指夾起臉頰的肌肉,用食指固定,拇指有節奏地向上堆積起肌肉然後再鬆開,重複5次。
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