坐月子要靠捂？捂月子的說法到底靠不靠譜？
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作者丨鴿子醫生 ID：air863
曉默生孩子的時候正值八月份，生完孩子面臨的就是坐月子，本來想著生完孩子終於可以解脫了，但曉默沒想到坐月子真的不比生孩子輕鬆到哪去，在坐著不動就流汗的炎熱夏天，婆婆還不允許她開空調，不僅這樣，大夏天還必須穿著長衣長褲裹著棉襪，睡覺還必須蓋著幾斤重的大棉被，因為知道婆婆是為她好，所以曉默還是一一照做了。
剛過月子沒兩天，曉默就出了一身痱子，實在受不了的情況下，想去洗個澡還被婆婆阻止了，說月子必須要靠捂，不捂就會得月子病，雖然曉默還是偷偷洗了澡，但她還是想不通，月子真的非捂不可么？
捂月子是從古至今一直流傳的說法，放在生活條件極其不便利的過去，捂月子本身還是有一定道理的，因為分娩本身會對身體造成非常大的損耗，生完寶寶後，產婦身體毛孔和骨骼大開，極易受風寒濕邪的入侵，從而落下病根，於是老一輩人就講究在月子期間一定要捂的嚴嚴實實的，才能夠抵抗風寒的入侵，但是放在生活條件大大方便的今天，再一味的講究捂月子反而會對健康不利。
因為捂月子而導致中暑，甚至脫水危及生命的案例簡直太多了，月子期間到底要不要捂？這要根據產婦自身的狀況和氣候變化及環境的影響。
捂月子就不會得月子病么？
不一定，造成月子病的因素有很多，產後產婦自身的免疫能力，飲食習慣，環境影響等都可能造成月子病的產生，一味的捂月子還可能造成產婦身體機能失調，中暑，脫水，甚至因為環境閉塞而引發細菌病毒的感染，這都是有可能發生的事情。
正確的「捂月子」的方法是什麼？
拋開人人都需要捂的冬天，在炎熱的夏天真的不必要處處都捂著，保持身體肌膚的呼吸才是最重要的。
產婦只是身體比較虛弱，並不是病人，正確的方法應該是至少保證室內每天兩次左右的通風透氣，保證室內空氣的新鮮。
如果需要開空調，產婦必須穿上長衣長褲預防受涼，切記空調不可對著自己和寶寶直吹。在比較悶熱的環境里，穿著短衣短褲也是可以的。
此外，月子期間睡覺的時候，不要選擇過涼的麻將席或者竹席，選擇質地比較柔軟的草席既可以保證身體的清爽，還能夠讓身體不至於受涼。
如果需要洗澡，在產後的一周後，可選擇使用淋浴清洗身體上的污垢，要注意不能食用刺激性的沐浴產品，洗完後要及時把身體擦乾。
身體是自己的，在月子期間產婦還是要注意自己的身體，對於過去陳舊的月子觀念要去其糟粕，取其精華，也不要急於全盤否定，科學的坐月子是當今最流行的方法，也是最合適的方法，寶媽們要根據自己的身體狀況適當取捨！
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