推薦這個菜譜給減肥的人，是瘦身一族喜歡的大眾食材

哈嘍，我是萌萌姐，平時喜歡下廚房做一些美食，很開心能來和大家分享一下我的廚藝，希望大家多多支持我，喜歡我的親們可以點擊頭像加關注，我會經常更新我的美食呦！推薦這個菜譜給減肥的人，是瘦身一族喜歡的大眾食材，它就是菜蘿蔔炒蝦皮。

蘿蔔是我在菜市場一個賣菜的老大爺那裡買的，他說沒有化肥，是自己種的吃不了才拿出來賣，回到家洗了一個生吃的確不錯，還有點甜，像水果蘿蔔一樣。

蘿蔔它有白皮、紅皮、青皮、紅心等很多品種。是老百姓喜歡的大眾食材，營養價值高而又價格低廉。蘿蔔營養豐富，推薦這個菜譜給減肥的人，是瘦身一族喜歡的大眾食材

~準備食材~

蘿蔔一個，蝦皮一小把，鹽，五香粉，雞粉，玉米油。

烹飪方法：炒

烹飪廚具：鍋

時間：10分鐘

口感：咸

難度：初級

~製作步驟~

首先把一個蘿蔔去皮洗乾淨，切成細絲，準備一小把蝦皮，蔥切成末。

鍋中加入玉米油，油燒熱放蔥花爆香，放切好的蘿蔔絲。

翻炒一會加鹽，五香粉，繼續炒。

看到蘿蔔炒的有些軟爛，放蝦皮，在炒一會加點雞粉，就可以出鍋了。

雖然是道簡單的菜，但是很有營養，蝦皮還可以補鈣呦！

小提示：

如果蝦皮裡帶鹽味，做菜要少放鹽，免得會咸，我這個蝦皮是沒有鹽味的，可以正常放鹽。推薦這個菜譜給減肥的人，是瘦身一族喜歡的大眾食材，想減肥，想擁有好身材的朋友可以試試，我身邊的幾個姐妹都試過，食譜瘦身法最好。

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