肚子鼓鼓的像懷孕?喝水時加點小食材,輕鬆幹掉大肚腩!
許多美眉肯定發愁著該如何有效減掉自己的小肚腩,小肚腩是因為腹部脂肪堆積,囤積肚子周圍的贅肉導致的。那麼,怎樣減肚子上的贅肉,平坦緊緻的腹部是很多女生的夢想,其實減肚子並不難。男人、女人有大肚腩,不要擔心,記得喝水放點小食材,幹掉大肚腩。下面看看小編為你帶來哪些小食材,讓你越喝越瘦。
牛蒡茶含有豐富的膳食纖維,能減弱脂肪在體內的聚積,還可加快分解脂肪酸的速度,對肚子有贅肉的朋友來說,牛蒡茶很適合。此外,牛蒡茶還能消除並預防體內堆積的有害代謝物,起到排毒的功效。
苦瓜的減肥效果高達96%以上,是純天然的絕佳減肥食品。冬瓜能清熱排毒消脂。體內有過多的脂肪,可以飲用苦瓜荷葉茶。
女人常吃它, 斑點、皺紋竟然悄悄消失了!
主料:三文魚 (8兩)
輔料:紅蔥頭 (適量)
做法 步驟:
1、把三文魚洗乾淨;
2、把三文魚切成塊,用姜、蔥、蒜、紅蔥頭、鹽、黑椒粉、白葡萄酒腌制一下;
3、起油鍋,猛火把魚煎一下;
4、然後中小火把魚煎熟。
※小肚子鼓鼓的不好看?常吃食物刮油很厲害,每天吃一點減掉小肚腩
※雙下巴+小肚腩,嘮嗑你怎麼肥成這樣了?「開腦洞」
※袁姍姍一曬馬甲線,我就無法直視我的小肚腩
※什麼運動能消滅小肚腩
※啤酒肚、大肚腩太鼓?飯後喝一杯它,刮油洗腸又排毒,喝走大肚腩
TAG:肚腩 |
※肚子鼓鼓像懷孕?喝水時加把它,連喝一個月,輕鬆瘦掉大肚腩
※肚子鼓鼓的像「懷孕」?喝水時加點它,幫你輕鬆減掉腹部小贅肉
※女人肚子鼓鼓像懷孕?喝水時加點它們,輕鬆減掉小肚子
※肚子鼓鼓像懷孕?喝水時加一點「它」,大肚腩悄悄變成小蠻腰
※肚子鼓鼓像「懷孕」,飯後喝點它,慢慢甩掉大肚腩
※肚子鼓鼓像懷孕?白開水裡扔幾片,燃脂刮油輕鬆減掉大肚腩
※腹部贅肉鼓鼓像懷孕?開水裡加把它來喝,燃脂刮油輕鬆甩掉大肚腩
※肚子鼓鼓像懷孕?白開水裡加點它,刮油一整晚,半月甩掉大肚腩
※肚子鼓鼓像懷孕?每天喝點它,一杯水的功夫,刮油瘦身喝出小蠻腰
※小肚子鼓得像懷孕幾個月?喝水時撒一把它,輕鬆甩掉腹部贅肉
※腹部贅肉多得像懷孕?喝水時加一把它,燃脂刮油,輕鬆甩掉大肚腩
※肚子鼓鼓像懷孕 白開水加上「它」刮油燃脂 幫你輕鬆甩掉大肚腩!
※女人肚子鼓鼓像懷孕?白開水裡扔一把,燃脂刮油,快速減掉大肚腩
※小肚子凸起像懷孕?喝水時撒把它們,輕鬆減掉腹部贅肉
※肚子鼓鼓像懷孕?脂肪的「剋星」,用它泡水喝,剷平大肚腩!
※肚子鼓鼓像懷孕太難看?早晚喝杯它,刮油消脂快速甩掉大肚腩
※肚子鼓鼓像「懷孕」?早晚喝一杯它,刮油排毒,大肚腩慢慢瘦下去
※女人肚子鼓鼓像懷孕?這幾種食物,經常吃一點,輕鬆減掉小肚腩
※小肚子鼓鼓像懷孕幾個月?開水裡撒把它來喝,輕鬆減掉腹部贅肉
※腹部贅肉鼓鼓像懷孕?喝水時加一把它,刮油燃脂快速減掉大肚腩