一姜破十病！十種病痛全搞定，唯獨四種人吃了更傷身！

姜在我們生活當中十分的常見，而對於姜的作用，相信不少朋友或多或少也知道一點，你可能有聽說過許多跟生薑的保健效果，雖然它有著很多的功效，但是並不是人人都可以吃的。下面我們就來了解一下：

姜的十種保健作用：

1、健胃整腸

2、預防、緩解感冒

3、促進血液循環

4、預防生理痛

5、產後調理

6、止暈、止吐

7、緩解習慣性便秘

8、輔助減重

9、抗老化

10、抗癌

姜的十種功效讓許多人將姜視為保健聖品，但是以下四種人，吃薑補身反而會造成傷害，別讓您想進補的美意變成害己了！

四種人不能姜補！

血液疾病

姜對於肥胖、糖尿病、動脈堵塞、雷諾德氏病的患者有著促進血液循環的功效，但是對於如血友病等血液凝結功能失能的患者，就不建議姜補。因為姜的促進血液循環功效，一體兩面帶來的是抗凝血的效果，會中和掉血友病用藥的藥效，甚至加重病情。

服用高血壓葯

高血壓是中國的一大疾病，但當您在服用高血壓藥物時，必須要避免姜補。因為姜中含有的阻斷劑、抗凝血劑等成分會影響到高血壓葯的藥效，會讓血液變得稀釋、血壓降低。

過輕

體重過輕也該避免攝取姜？因為姜的成分會增加胃部消化環境的酸鹼值，會讓胃的消化太快，並且讓脂肪燃燒的更快──減肥吃薑是件好事，可是如果你已經瘦到不健康，再吃薑下去消化太快可能會讓你顯得面黃肌瘦。

懷孕

姜明明有著許多營養與保健功效，為什麼懷孕婦女卻不能吃呢？因為姜可能會增加子宮的收縮與疲累，故醫生通常禁止待產期三個月內的婦女吃服姜。除此之外，姜會阻礙鐵質與脂溶性維他命的吸收，對於胎兒發展恐也有負面影響。

不姜補能怎辦？胡椒是優秀替代品！

但這四類人沒有辦法吃薑，又想要享受姜的嗆辛風味該怎麼辦呢？專家表示，可以以胡椒或是紅辣椒代替哦！

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