含鉛食品都有哪些 小心別吃這些

我們大家都知道，鉛是非常不健康的一種食物了，這是我們在吃的時候需要盡量避免的情況了，如果想要讓身體健康，那麼就不適合吃含鉛食品了哦，尤其是對於孩子們來說就更是如此了，那麼含鉛食品有哪些，我們如何避免呢，一起看看吧。

含鉛食物主要是爆米花、松花蛋等。鉛是腦細胞的一大殺手，食物中含鉛量過高會損傷大腦，引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，由於爆米花在製作過程中，機罐受高壓加熱後，罐蓋內層軟鉛墊表面的一部分鉛會變成氣態鉛。皮蛋在製作過程中，其原料中含有氧化鉛和鉛鹽，鉛具有極強的穿透力，多吃皮蛋也會影響智力。孕婦飲啤酒過多，液體中的鉛會通過胎盤到達胎兒大腦，損傷智力，因此對於我們來說，在平時的飲食中就要注意了，對於含鉛的食物是我們不適合吃的了，如果我們經常的吃含鉛的食物，那麼就會對身體健康造成傷害了，這是我們需要盡量避免的情況了哦，對於含鉛食物，我們是不適合吃的了。

鉛中毒的原因非常多，食用含鉛食品，如皮蛋、爆米花、鉛質焊錫罐頭食品、水果皮等;經常接觸彩印的食品包裝、油漆類物品、含鉛化妝品、染髮劑、被鉛污染的衣物、汽車尾氣、含鉛藥物;點含鉛的蠟燭，特別是點有香味的和慢燃的蠟燭等。其中對於平時與鉛很少接觸的成年人來說，使用不合格的彩釉餐具可能是導致體內鉛含量超標的一個重要原因。 據介紹，不合格瓷器的鉛、鎘等重金屬極易從外表美麗的釉面中溶出，給人體健康造成慢性危害。陶瓷飲食器具一般通過上釉裝飾其表層，其中存在鉛、鎘等重金屬，當遇酸性食物時，質量差的產品就會有過量的鉛、鎘溶出到食物中。

想要讓我們吃的健康，那麼對於上面給大家介紹的有關含鉛食物的情況就要重視起來了，可以發現含鉛的食品是很不健康的了，會對的身體健康造成傷害了，我們需要盡量的避免吃這樣的食物了，否則會對身體健康造成傷害了哦。

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