看身材似少女的健身中國芭比奶奶
美國人從上個世紀就現已開端盛行健身，現在健身現已成為美國人日子中不可或缺的一部分，他們的房間除了有卧室和書房以外，還有健身房。關於許多美國人來說，健身和學習作業相同主要。在我國，跟著人民日子水平的進步，健身也越來越遭到咱們的期待，健身房如弘論般在祖國各大城市呈現，我國人也開端意識到，一個健康的身體對咱們是多麼主要。我主張咱們經常到健身房，那麼經常去健身房都有啥優點呢？
儘管健身的人口基數許多
但在健身房汗流浹背的永久是年青人
孤寂幾乎是型男靚女的秀場
健身女神層出不窮
肌肉型男也是健身房的常客
而今日的這位71歲老奶奶讓我震動了
她用自個的親身經歷通知所有人
健身房不是年青人的專利！
她滿頭銀髮
每次出現在健身房都會招引周圍的目光
她不光身段勻稱而且精神飽滿
一點點不顯老態
這位酷愛健身的阿姨來自天津，叫白金芹
據健身房其它會員說
她健身現已到了痴迷的程度
乃至能夠說是張狂
一星期七天，她去六天
除了愛健身
白阿姨和年青人相同玩朋友圈
她喜愛共享自個健身時的狀況
「練習」「健身」「美好」「高興」是她用得最多的詞
看到阿姨達觀活躍的精神狀況
你必定想不到她從前屢次與死神插肩而過
阿姨自個說：
「我從前得過許多病，子宮內膜增殖症，皮肌炎，膽脂瘤……」
在綿長的醫治過程中
白阿姨意識到健康的寶貴
她說：「失去過健康，才知道健康的含義」。
2005年白阿姨逃過了死神的魔抓
恢復後的白阿姨經常感嘆健康的主要
不只患病還花了那麼多的金錢
實在是不值得
就在白阿姨60歲的時分
她開端學習健身
到現在現已堅持了11年
從最開端的只能做瑜伽
到現在和年青人相同做力氣練習
白阿姨渾水摸魚越來越大，身體卻越來越年青
健身11年
腰上的贅肉沒有了
體脂率降到了健康的水平
肌肉力氣和肺活量進步了許多
體質和精神狀況也徹底不像71歲
每次去健身房
白阿姨都會和身邊的年青人打招呼
有時分她還會不時地鼓舞年青人堅持
乃至還會和年青人PK體能
「我身體也許沒有年青人好
但我有剛強的毅力
每次去練習我都很仔細
不糟蹋每一分鐘」
「開端體能很差啥都不明白
我就從最根底的開端
本來堅持很主要」
「我沒辦法決議先天體質，
但能夠選好日子方式
和更有質量的人生。」
「對日子永久不要鬆懈，
世界上最奢華的奢華品，
即是健康的身體，
它咱們賴以生存的僅有。」
除了練習，白阿姨的飲食也很留意
只吃健康天然的食物
而且都是自個下廚
現在白阿姨滿頭白髮
但她活的比18歲還年青
她喜愛和健身的姑娘們評論健身餐
和美觀的衣服
年青人就多運動練肌肉，老了以後不練的確很容易變胖。假設你要拿這個當作託言而不運動，不出三十歲必是一身垮肉，跟著年歲越大，健康與身段跟著更差罷了。懼怕不練變胖？那麼你就一向動下去啊，活到老動到老，來保持身段與身體健康啊！互易商貨你一天吃飽能夠撐一輩子嗎？還不是要天天一向吃來保持生命。所以運動練肌也是需求保持到老的日子習慣！
※國產「健身女神」完美的身材是練出來的
※健身大眼妹，有點小肌肉，愛和男友比身材！
※韓國健身美女的身材，根本無須看臉！
※梁烈唯健身房秀健身成果，滿身肌肉，身材杠杠的！
※健身女在中國有多稀有！看完後請珍惜身邊的健身女孩兒……
※外國健身女人，身材好到爆！
※兩對外國健身奶爸，帶兒子一起健身，高顏值奶爸吸睛！
※厭食症姑娘，靠健身變多肉身材！
※素食健身大師不用器械，照樣一身肌肉，妻子也是健身達人
※最辣韓國「健身女神」：健身夫妻檔，虐狗肌先行
※你眼中的健身
※經常看外國健身美女，再看看中國健身美女，有一種驚艷
※美麗的女人，訓練裝置白色的女人健身房，健身的女人！
※健身
※澳洲健身女皇秀好身材，各大網友直呼健身也不一定能有那麼好的身材
※中國肌肉女健身5年，練出完美身材，網友：肌肉版王麗坤！
※從金吉鳥併購毅能達健身培訓，看中國的健身市場
※辣媽家中健身，身材纖細婀娜，比生娃之前更迷人！
※泰國女白領，忙中偷閑健身，練就好身材在美國當模特！
※愛健身