南瓜吃了這麼多年你都吃錯了，很多人都把能吃的這個部位給扔了
南瓜是非常好的食材，可是在生活中很多人只吃南瓜裡面的瓤，會直接把南瓜皮扔掉，但是今天小編要告訴你，南瓜皮也有很高的營養價值。
南瓜皮中的膳食纖維對於延緩血糖上升具有至關重要的價值，有防治糖尿病、降低血糖的功效。但要挑選無疤痕、黑斑的新鮮、表面光滑乾淨的南瓜可以帶皮烹調著吃。
南瓜皮中含有豐富鋅，參與人體內核酸、蛋白質合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長發育的重要物質。中國南瓜扁圓形，先端下凹，皮外有稜，未成熟時呈綠色，成熟之後轉橙黃或金黃色，表面有一層赤褐色的霜。
※南瓜不能和它同吃，看完一身冷汗…………
※野外發現一個奇怪「小南瓜」，撿起來一看，嚇出一身冷汗！
※南瓜子的熱量你要知曉 別讓錯誤概念影響你的身材
※你是否知道南瓜珠並非「國產貨」呢？
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※吃了這麼多年的雞蛋，你都吃錯了！
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※吃了這麼多年蘑菇，竟然都吃錯了，浪費了營養不說，還沒吃到它真正的好味道！
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※以前不知道，原來吃花生還有這麼多好處！吃了這麼多年，你真的吃明白了么？
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※原來葡萄乾除了可以直接吃以外，還可以這樣吃，這麼多年都白吃了！
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※吃了這麼多年蜂蜜你竟然不知道這個驚人的秘密？
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※南方人真會吃，豬肉竟然這麼做，連吃了三頓，家人還說沒吃夠