減肥多吃它，好吃還瘦身，2周瘦8斤，讓你重回苗條身材！
生吃梨減肥法
瘦身吃法：
早餐：一個梨子加一個雞蛋。早上起床喝一杯加了鹽的水，然後吃一個梨子加一個雞蛋就可以了。
午餐：可按照自己的習慣吃，但只能吃7分飽，並且避開油炸和油膩食物。
晚餐：以素菜和梨子為主，然後喝一碗蔬菜湯。
溫馨提醒：
三餐以外可千萬不要吃零食！餓了就吃梨。此方法堅持兩周效果逐漸明顯，尤其是怕麻煩而減肥心切的姐妹們。
紅豆減肥法，2月瘦13斤！
材料：紅豆200克、陳皮5克、鹽少許
具體做法：
1、把紅豆浸泡半小時，加入煮滾的500cc清水中，煮30分鐘左右，把紅豆煮熟就對了，然後熄火。
2、用熱水把陳皮浸軟，等紅豆煮熟熄火後，把陳皮放進紅豆湯中，上蓋悶十分鐘，然後加上一點鹽即可。每日餐後飲用，至少吃兩個星期。
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