腰粗、肚子大，減肥不能停！每天10分鐘，2周減8斤！
減肥
04-27
每天久坐不運動，小肚子越來越大，腰也越來越粗，真的是超級難看！
天氣逐漸熱了起來，眼看著要到了露腰的季節，怎麼做可以快速有效的減去腰腹贅肉呢？
堅持一下7個動作，每個動作重複做30下，左右邊都要做。中間休息20秒，重複3組，趕快一起鍛煉吧。需要的是堅持哈
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