老中醫說：十病九「寒」，萬「病」皆起於寒

很多人認為身體里有寒氣不是什麼大事，甚至把有寒氣等同於傷風、感冒，這種理解是非常偏頗的。寒症不只是身體畏寒、手腳冰涼,它的表象有很多，不同類型的寒症，表現出不同的癥狀。

有些人總覺得身體不對勁，去醫院檢察，卻檢查不出任何問題，很大一部分是"寒症"在作怪。

再比如，有很多人對事物有不安感，注意力集中、記憶變差、沒有幹勁，這大部分都是寒症所致。

千萬不要認為，寒症是小事，它是萬病之源，不但能動搖人體健康根基，更是會危害到心理狀態的嚴重疾病。

體寒會引起哪些癥狀?

由於女性的生理結構，體寒更容易找上女性。

體寒會導致血氣運行不暢，體內的氣血不能睿澤肌膚、毛髮，導致臉上長斑、毛髮乾枯。

我們的生殖器官是最怕冷的，體寒會引起宮寒，從而導致女性的月經不調，子宮肌瘤、不孕不育等，嚴重時還會引起子宮癌。

人體的很多慢性病反覆不能治癒也是體寒引起的，像腸胃炎、腹瀉、便秘等，以及頭痛、腰痛、關節痛、神經痛、風濕等各種疼痛癥狀。

測測你是幾級寒？

（一）輕度體寒

1、怕冷、四肢手腳冰涼

2、容易反覆感冒，且久治不愈。

3、面色暗淡，甚至發白髮青，沒有血色

4、生理期時腹部有墜脹感。

5、關節部位酸疼、腰背酸疼。

6、容易疲勞，沒精神。

7、睡眠淺、多夢，睡眠質量差。

符合3項者即為「輕度」體寒

二、中度體寒

1、皮膚乾燥、乾裂，容易長斑。

2、口腔內易發炎，易長口瘡。

3、肚子脹，易便秘。

4、愛吃水果、冰激凌等生冷食品。

符合3項者即為「中度」體寒

三、重度體寒

1、腰以下出現水腫現象。

2、尿液排出困難。

3、經常會有胃部脹氣的感覺

4、女性月經推遲，有血塊、易痛經。

5、起床時手腳發麻

6、經常感到疲倦、沒有精神、四肢酸脹。

符合3項者即為「重度」體寒

體寒危害大，那平常是什麼樣的生活習慣讓體寒找上我們呢？請繼續關註明日分享「十病久寒」之「寒生何處」

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