寶寶鼻塞按摩哪裡可以緩解

寶寶鼻塞按摩哪裡可以緩解

01.迎香穴

位置：位於人體的面部的鼻翼兩側，在鼻翼旁外緣的中點旁，當鼻唇溝中。

按摩方法：進行按摩時將兩手指尖螺紋面置於迎香穴處，做旋轉揉搓約50-100次。

02.揉山根穴

位置：山根穴位於小兒兩目內眥連線的中點上，處於鼻根的低洼處。

按摩方法：按摩時用中指指腹螺紋面著力，按揉兩目內毗連線的中點處山根穴約100次左右。

03.按風池穴

位置：風池穴位頭部枕骨之下，在胸鎖胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，取穴時虎口張開，用拇指和食指沿著脖子向上推至枕骨下的凹陷處即為風池穴。

按摩方法：對小兒進行按摩時注意將雙上肢肘關節屈曲，兩手上舉，左手固定小兒頭部，右手拇指和食指一起按揉雙側風池穴50次。

04.摩擦鼻樑

位置：鼻樑兩側。

按摩方法：進行鼻樑摩擦的具體做法時用雙手的大拇指指腹，從迎香穴開始向上擦自鼻根處，小兒皮膚稚嫩，注意手法應當輕柔，以免擦破皮膚，如此反覆摩擦，直到小兒局部皮膚潮紅髮熱為佳。

05.按摩胸口和背部

孩子感冒鼻塞晚上會翻來覆去睡不著，這個時候按摩一下胸口和背部也能緩解癥狀。（大一點的孩子可以用風油精加以輔助。）

小編提醒：按摩要循序漸進，持之以恆，必能見效。易發上呼吸道感染的小兒，應在夏季即進行鼻部保健按摩，以致天氣驟然變化時，避免疾病的發生。

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