堅持敲手臂10分鐘，15天皺紋少了，排毒養顏！效果顯著！
一個人的體內毒素越少，人就越健康、越長壽、越不容易衰老。所有我們必須把，不需要、過剩的、對人體有傷害的毒素，排出體外！人體有一條專門排毒的通道，大腸經每天敲一敲，無毒一身輕！
下面我們一起來看看吧！敲上一個月，排毒排乾淨大腸本身就是「傳道之官」，它會將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經通暢，對身體的好處太多了，但是我們不能夠像洗臉一樣擦洗腸道，吃瀉藥只會傷害腸道，如何清理腸道，確保垃圾的排空？這樣做敲打大腸經，我們順著大腸經循經路線敲打就行我們敲打的手臂段就是大腸經的循行路線。敲打手臂就是敲打大腸經。每天用手敲，要是覺得累，可以用擀麵杖代替拳頭，比用手敲效果還要好！堅持半個月後，臉色好了，身體也強壯了。敲打大腸經時應該記住，不要與肺經相混淆，因為它們兩個比較接近。大腸經是由下向上敲打，這一點一定要記清。一條手臂敲打10分鐘左右，然後換另一條手臂。遇到痛點可以多敲打一會，作用多得，數都數不不清！
功效如下：1 排出毒素2、延年益壽3、防治便秘4、排毒養顏5、滋潤肌膚 6 減肥
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