中醫爺爺用這3種中草藥泡茶喝，精力充沛像40歲一樣

爺爺今年84歲了，可他並沒有像其他老人一樣出現老年健忘、眼花頭暈、筋骨酸痛，除了他自己是中醫平時注意養生外，總發現他整天都喝自己配的茶，後來詢問才知道，他喝得茶其實是由3種中草藥配製的「養生茶」，他說這種茶可以補腎安神通絡、保持精力、清腦提神。

中醫爺爺用這3種中草藥泡茶喝，精力充沛像40歲一樣

這3味中草藥分別是：

【益智仁】姜科植物益智的果實。對經常出現脾胃虛寒，嘔吐，泄瀉，腹中冷痛，口多唾涎的癥狀效果極佳。具有溫脾止瀉、暖腎縮尿固精的功效。

【遠志】又名葽繞、蕀蒬等。具有安神益智、祛痰、消腫的功能，用於心腎不交引起的失眠多夢、咳痰不爽、神志恍惚、健忘驚悸、瘡瘍腫毒。

【伸筋草】又名獅子草，舒筋草。具有除濕消腫、祛風散寒、舒筋活絡的功效。

製法：各取遠志5克，益智仁5克，伸筋草5克放到水杯里，加入適量的開水。待沖泡5分鐘左右，就可飲用。為了防止變味，可以待水喝完後，再次加入熱水沖泡，每次可重複沖泡待味淡之後可倒掉。

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