嬰兒期的飲食禁忌有哪些

許多的年輕父母們對於嬰兒期的寶寶們的生活不是非常的了解了，因為很多人都沒有撫養孩子的經驗了，尤其是在飲食方面，也不知道寶寶們怎麼進食才更加的健康了，其實寶寶們的飲食習慣對於身體的健康也是非常的重要的了，下面我們為大家介紹一些嬰兒期寶寶們的飲食禁忌。

蹲食

許多的嬰兒期寶寶們在生活中經常會出現蹲著吃飯的現象了，其實這種現象是非常不好的哦，因為如果寶寶們蹲著吃飯，腹部是非常的容易受到擠壓的了，這樣會嚴重的導致胃腸不能正常工作哦，經常會導致寶寶們出現上腹部脹滿的癥狀了，這樣是非常的影響寶寶們的消化系統的工作哦。

蹲著時間長了，腹部和下肢受壓迫，全身血液循環不暢通，下肢酸痛麻木，胃的蠕動量和張力增加，需要大量的血液，而蹲著血液對胃的供應受到影響，就會直接減弱胃的消化功能。

鹹食

百味鹽為主，食鹽可謂調味品中的老大。在現代膳食中，兒童鈉鹽攝入量逐漸增加，其中既有家庭一日三餐的鹽超量，也有零食中含鈉鹽增多。最近，兒童保健專家指出，無論是健康兒童，還是病兒，不宜攝入過多的鹽，飲食應該以清淡為主。

太咸引發呼吸道感染，據調查統計，兒童患上高血壓的越來越多，而這些兒童在嬰兒時期絕大多數經常吃過鹹的食物。過鹹食物導致血壓增高，引起水腫。另外，小兒吃鹽過多還是導致上呼吸道感染的誘

快食

目前在少年兒童中普遍存在著吃飯過快的現象，尤其是早餐和午餐，進食過快不利於孩子身心健康。吃得過快，孩子們就不能細細品嘗和欣賞食物的味道，使吃飯只起到填飽肚子的作用，既起不到激發和培養飲食樂趣的作用，也不利於營養物質的消化和吸收。吃得過快，食物不能被充分咀嚼，也就不能通過唾液對食物進行初步消化，這樣就加重了胃腸的消化負擔，從而延長了消化時間，降低了營養被消化吸收的比例。

上面我們了解了很多的關於嬰兒期寶寶們飲食是禁忌了，所以我們年輕父母們在生活中一定要多加的注意一了哦，如果嬰兒期的寶寶們經常蹲著吃飯，對於腸胃是有很大的危害的了，另外，盡量的少讓寶寶們吃鹹食物哦，這類食物對於寶寶們的正常的成長也是有危害的，希望大家要多注意了。

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