分析中醫養生對疾病的防治意義有哪些？

分析中醫養生對疾病的防治意義有哪些？

中醫養生實際就是具有中國特色的健康管理，且其發展已經有了上千年的歷史，積累了大量疾病防治經驗與養生保健資源。

1內外兼治：與西醫流程化的開藥、檢查不同。中醫講究」望聞問切」，先把國人的體質進行了九種類型的劃分：正常質、氣虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質陽虛質、陰虛質、和特稟質。由於體質不同，中醫所採取的治療方案與養生保健方法也不同，那麼就會對機體的整體性調養有著更好的發揮，對於器質性病變、功能性病變、心因性病變等疾病類型有著求本溯源，內外兼治的特點。

2葯食同源：中醫對於慢性不傳染疾病的調理上有著優秀的臨床表現。同時在藥物干預的處理上，中醫也有葯食同源的特點。與西醫所強調的針劑、片劑、點滴等不同，中醫在保健方面，強調葯膳的作用。通過對日常食材的搭配，來達到對人的保健作用。

3推拿針炙等：與西方所用的理療手段相比，中醫在推拿針炙上，有著獨特而明顯的優勢。不僅效果快速，而且操作便捷、費用低廉，是廣為人知的養生防病的手段。經常性做推拿針炙的人，也可以及時了解個人健康情況，並得以及時調整生活習慣。另外，與國外的健身運動相比，中醫養生保健操」五禽戲、八段錦」等，遵循循序漸進，活筋動骨的規律，對於人的體質改善有很

好的效果。且中醫還重視對人情志的陶冶，提倡清靜少欲，心平氣和。這些也是現代健康保健中運動干預與心理干預的重要內容。

國家衛生部做過調查分析，在預防與養生上花費1塊錢，可以同時節省下生病後的醫療費用8．5元。中醫有著幾千年的文化傳承，在養生與保健方面有著不可比擬的資源優勢。正因為現代人越來越注重自身健康，那麼發展中醫養生理念、推廣中醫保健手段、提高疾病預防控制能力、增強人民體質，不僅順應時代要求，而且也是發展具有中國特色健康管理的必由之路。

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