那些勻速跑步的人 你永遠追不上

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很早之前看過一個故事。

故事裡，主人公在美國生活，剛剛開始在附近的公園晨跑。然後，就有了這個故事。

一腔熱血的晨跑青年，在晨跑的途中遇到了一位淡定的黑人大媽，用她均勻的速度恰恰好地跑在主人公的前面，穩定的保持著這段領先的距離。

輸給黑人大媽？拜託！怎麼可能！

於是熱血青年開始加速，用一個優雅的姿勢超越了黑人大媽，跑到了前面。

但是，所有的刻意加速都是不會長久持續的。所以，一步一步，主人公還是會回歸到常速，然後看著黑人大媽用她淡定的姿態從自己身邊跑過。似乎從來不曾在意過自己之前的超越。

不甘心的熱血青年反覆嘗試，最後終於放棄，心服口服地在黑人大媽後面按照自己的節奏跑步，並在回家之後寫了一篇文章，大致意思是，「那些勻速跑步的人，你永遠追不上」。

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看到這篇文章時，可能是2014年，印象中我才剛開始跑步，讀到這個故事只是覺得而很有意思，還不是太懂得其中的深意，尤其是，「那些勻速跑步的人，你永遠追不上 」這一句。

而跑了幾年，在跑步中超越過別人，也被別人超越過，成為一些人眼裡「勻速跑步的人」，心裡也有著很多在自己前面「勻速跑步」的人之後，才漸漸明白這句話的意思。

熱血沸騰的人總有，加速跑到你前面去的人也總會有，而到了最後還跑在前面你甚至根本追不上的人，還真是那些「總是勻速跑步的人」。

因為那些人不知道從什麼時候起，早已開始做你或許只是剛開始做的事情，並且持續多年，保持著自己的頻率，保持著自己的速度，從來不曾停止過。

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剛剛開始跑步的人，或許是不明白，或者說不夠明白，「那些勻速跑步」究竟是一種怎樣的狀態。但跑的久人都會知道，「看起來似乎不費力氣的勻速節奏」並不是一件很容易的事情。

很多新手甚至會十分迷惑是否真的會有這樣的狀態。因為剛開始跑步，感受到的絕對不會是有序的節奏，更多的是辛苦或者不穩定的混亂。

我們更容易陷入到各種跑步的情緒困境中：

我好像跑不動了。

我好累。

我不能呼吸了。

我膝蓋難受。

我怎麼還沒跑到5KM？

我怎麼這麼難受？！！！

我怎麼跑這麼慢，我要跑快點，我要超過旁邊的人。

跑快了真爽。。。哎呀，好像跑不太動了。。。心跳太快。。。

等等等等……

這些狀態，就是故事裡的熱血青年。還沒能勻速跑扯上一點關係。

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而事實上，那些勻速跑的黑人大媽是有節奏的。

這種節奏，處於他們身體中舒適與不舒適之間那個微妙的平衡點，讓你既不會因此怠惰下來依舊保有足夠的動力，又不至於讓你耗盡體力無法在更長的一段時間內持續。

所以，「保持著看起來似乎不費力氣，看起來似乎能輕易被追趕的勻速」跑步毫不真的輕鬆或者簡單。

跑了你就知道，要找到節奏和保持節奏都需要很多很多很多的練習。在這些許多的練習的過程中，每一次，我們都需要忍耐，需要等待，需要持續。

而這任何一種，都需要付出力氣。切切實實的力氣。身體的力氣，心的力氣。

這些訓練與這些積累的力量，如果你不曾開始跑步，如果你不曾經歷初跑者的困惑並熬過了這些階段終於感受到自己的勻速節奏，你都是不能理解的。

所以，能夠持續跑步的人，能比只呆在家裡看電視劇總是被動娛樂的人，在心裡有多一絲的敬畏感。

因為跑過，克服過，才更明白很多事情並不是表面看起來的樣子。看似簡單的背後，說不定就有你根本無法想像的忍耐與堅持。

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所以，持續跑步的人，往往不會覺得要去征服全世界，會越來越關注自己的能力範圍。因為在跑步的過程中你漸漸會懂得，跑步永遠是一個人的事情。

在你身邊和你在同一條跑道上的人，這一刻看起來似乎是和你用超不多的速度在同樣的地方奔跑，但你們跑步歷程的累積，你們的能力，你們的目標可能是完全不相同的。或許下一個轉彎處，人家用和你相同速度跑步的熱身階段結束了，開始加速，你就再也看不見人家的背影。

反之亦然。

每一次跑步我總會想到幾年前在朋友圈看到的那句話，「親愛的，外面沒有別人，只有你自己」。用自己的力量給自己陪伴，在忍耐和持續中，一點一點去靠近自己想去的地 -- 這就是我持續跑步的動力。

這並不是不跑步的人所以為的「堅持做一件事情」。所謂「堅持」，似乎感受到的只是辛苦和痛苦。但真正跑步的人才會知道，在持續跑步這個過程中所獲得的力量，才是支撐著我們一直跑下去的理由。

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所有的運動中，我最喜歡的還是跑步。

因為跑步和生活真的很像，從來沒有什麼捷徑，卻也從來沒有絕路。

所有人都從小白開始，所有人都有可能跑到勻速的狀態。你只是需要一直跑下去，一邊跑一邊保持知覺，去行動去忍耐去調整去持續。

看似毫不費力的狀態，只是跑步經歷不夠的人看著以為人家毫不費力而已。事實上，那些勻速跑的人，不跑步的人，永遠追不上。

而生活里也是一樣，那些通過自己的行動走在前面的人，成天空想什麼都不做的人，永遠也追不上。

我想，就這麼一面跑一面希望自己能夠一直這樣跑下去吧。或許有一天，我們也已成為別人眼中勻速跑的人。

但其實那不重要。重要的是，我們能夠一直勻速跑下去。

- END -

本文已獲原作者授權轉載，如需轉載，請聯繫原作者。

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