十肝九有濕，熬夜加班是硬傷，幾種肝糧幫你排濕護肝
肝臟是身體內以代謝功能為主的器官，並在身體裡面扮演著去毒素，儲存糖原(肝糖)，分泌性蛋白質合成等等。酗酒，服藥，感染等，不僅僅是肝臟解毒功能受損，別的臟器細胞也會加快老化
很多人每天工作晚上都要加班，回家又沒有正常的休息，經常熬夜，慢慢的痘痘，口氣，火氣通通找上門來，肝臟會不堪負荷，最後會病變，因此我們需要適當的食物來調理
葛根枸杞五寶茶
葛根枸杞五寶茶，有護肝的功效，自然健康的材料，人工篩選的新鮮花草，老中醫精心配比，每天喝一杯，排出肝臟毒素，改善亞健康體質
肝不好的人通常都睡不好，黑芝麻核桃粉可幫助你睡眠，有補肝腎，潤五髒的作用，睡前吃一碗，一覺睡到天亮
黑芝麻粉核桃黑豆粉
黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五髒的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。是改善白髮癥狀的最佳食材。
辣木子
辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，烏髮黑髮還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用
薏米煮湯利於去濕除風；用於健脾益胃、治脾虛泄瀉。肝濕毒每個人都有，有輕有重，長痘長斑，口臭流牙血都適合食用
紅豆薏米
吃紅豆薏米，簡單方便去肝濕。熬夜加班的人很合適吃
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