用這片葉子泡水喝居然有這些好處 快喝點

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如今人們普遍對高品質的生活青睞有加，況且中國的茶文化源遠流長，所以喝茶成了很多人生活中必不可少的一項生活情趣或者是工作樂趣。事實上，不同的茶對於身體的保健作用還是有區別的，說到底對身體的益處是很多的。

但是，我們今天為大家介紹的這一物卻和茶的關係不怎麼緊密，不過和飲茶卻有著異曲同工之妙。這一物便是紫蘇，許多人對它還是不甚了解，雖然它原產於中國，但是卻在國外受到歡迎。如今食療的方式大行其道，用紫蘇泡著喝效果還真不一般!

紫蘇的神奇之處

紫蘇是一種草本植物，具有特異的芳香;而紫蘇葉也是一種中藥材，對於常見的風寒感冒和嘔吐都有不錯的效果。一般而言，服用之後對於胃部的保健效果還是很不錯的。所以，許多人對紫蘇是越來越信賴，將其用於泡水喝也逐漸的稱為很多人的首選。

紫蘇的另類功效

1、抗風寒

前文略微提到紫蘇可以抗風寒。事實上，紫蘇葉的營養效果的確是很不錯的。紫蘇葉中含有大量的脂肪、蛋白質以及糖分、膳食纖維等諸多營養元素。除此之外，紫蘇葉中還含有揮髮油以及紫蘇醛等物質，讓人對它的喜愛更加深入。

研究發現，一些嬰幼兒出現外部風邪感染所導致的發燒癥狀，紫蘇葉用開水沖泡之後進行沐浴，對於退燒或許比藥物更有效果。這是因為紫蘇葉具有芳香化濁以及辛溫解表的作用，可以令身體快速發汗，有效的治療感冒。

如果偶爾患有風寒感冒，身體便會出現怕冷、咳嗽以及腹脹等現象，建議大家可以將紫蘇葉泡水服用。紫蘇葉的選擇也很有講究，首先要選擇嫩葉，在泡茶的同時也可以直接生吃;在選擇蘇葉的時候，要選擇葉片平展，有大量梗部的嫩葉。

2、血壓穩定

很多人由於各種各樣的緣故，導致自身的血壓不怎麼穩定。有的是因為易怒而導致的，有的是因為飲食不科學。而對於紫蘇葉來說，從中提取的紫蘇油可以幫助人體血糖得到升高，而起到這種作用的便是紫蘇醛，這種物質能夠有效的升高體內的血糖含量。

這些好友都關注了健康生活小姑娘，那麼你呢？

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