寶寶睡覺時多汗，怎麼破？寶爸寶媽別慌，中醫調理有妙招！

天氣越來越炎熱，寶寶們愛動愛玩難免會出一身汗。但是很多寶媽們發現，晚上寶寶入睡之時總是會滿頭大汗，那這究竟是怎麼回事呢？

為了弄清楚這個現象，我們先來了解下出汗對人體的作用。

在人的身上長有兩種汗腺：分布在腋窩等處的大汗腺和遍布全身的小汗腺。當氣溫或體溫升高時，人體通過這些汗腺分泌出來的水分就是汗液。

當人體處於高溫環境時，便通過生理調節大量出汗，而汗液的蒸發則帶走體表的熱量，使體溫不至於因外界的高溫而升高，從而保持了體溫的恆定，避免中暑。

因此，出汗是人體為適應外界高溫環境而出現的保護性反應,是人體的一種正常生理活動.此外，汗液還可以使皮膚角質柔軟，有滋潤皮膚的作用。汗液還可以排泄代謝廢物。那麼寶寶為什麼會比大人愛出汗呢？

由於寶貝的交感神經活動比成人活躍，所以比成人容易出汗，特別是一些外部原因或誘因作用下，如氣候炎熱或室內空調溫度過高、遊戲、跑跳、劇烈的運動、衣服穿得過多、晚上被子蓋得太厚、吃了辛辣刺激性的食物等，更容易導致寶貝出汗。

但是如果出汗超出正常範圍，就是一種病態的表現，大多是因某些疾病引起的，病因比較複雜。這樣的寶貝，一般稍一活動或走走路，也會出很多的汗，中醫認為，這是一種體虛的表現。

常見有以下幾種：

1、兒童肥胖症

肥胖寶寶即使動一動或平時走走路也會大汗淋漓。

2、佝僂病

多汗是佝僂病活動期的重要特徵表現，通常還伴有夜間哭鬧、枕禿、方顱、前囟門增大且閉合延遲等表現，頭部出汗較多。

3、心肺疾病

先天性心臟病、肺炎合并心衰的患兒也常常會大量出虛汗。

4、結核病

患有結核病的寶寶不僅前半夜汗多，後半夜天亮之前也多汗，稱為"盜汗"。同時還伴有胃納欠佳，午後低熱或高熱，面孔潮紅，消瘦等表現，有的還會出現咳嗽、肝脾腫大、淋巴結腫大等癥狀。

5、低血糖

空腹時多汗應考慮低血糖症。表現為不安，面色蒼白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢發冷。

6、藥物性多汗

吃退熱葯過後，引起大量出汗。

7、急慢性感染性疾病

傷寒、敗血症、類風濕病、結締組織病、紅斑狼瘡或血液病疾病等也常有大量出汗的表現，通常要請醫生鑒別。

判斷寶寶病理性多汗，除必須結合病史、體征分析以外，還應進行有關檢查，才能作出正確診斷和治療，父母也不能擅自下結論，隨便給寶寶用藥。

出汗對寶寶有什麼影響呢？

由於汗的主要成分為水，同時含有一定量的無機鹽和微量元素，所以大量出汗對人體的水鹽代謝產生顯著的影響，同時對微量元素和維生素代謝也產生一定的影響。

出汗多的寶寶容易丟失更多的水分、鹽和微量元素。可能引起缺鋅，從而導致血鋅降低。鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長發育、免疫功能、視覺以及性發育密切相關。兒童在生長發育的過程中，對於鋅的需求量比較大。

爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、動物內臟等，也可適當補充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。

另外，寶寶出汗多時家長要多給孩子喝水，保證代謝的需要。

那麼要怎樣護理多汗寶寶呢?

絕大部分的寶寶睡眠時愛出汗是屬於正常現象，在日常照料孩子的過程中，媽媽們還是應該注意以下幾點，能防止寶寶皮膚疾病發生，同時也能減少寶寶感冒的發生幾率。

當寶貝出現多汗癥狀時，除了積極進行中醫調理外，還應該從飲食上補充營養。

及時更換衣物

衣服被汗液浸濕，如果不及時更換，寶貝就得用自己身體的溫度來捂干，這樣容易讓寶貝受涼，引起感冒、發熱及咳嗽等不適。

多給寶貝補充水分

體虛的寶貝大部分都有多汗的表現，由於體內水分喪失較多，如果不及時補水就有可能脫水。可適量喂寶貝一些淡鹽水，補充身體失去的鈉、氯、鉀等電解質，避免因脫水而導致虛脫。

經常開窗換氣

每天早、中、晚堅持定時通風換氣，盡量做到每次開窗10-30分鐘。如果是炎熱的夏天，可使用電扇或空調降溫。但要注意風不能直接對著寶貝吹，尤其是寶貝睡著後，以免皮膚毛孔開放，身上有汗，直接吹風而受涼。

衣服及被子不可太厚

寶貝的內衣宜選擇透氣性好、吸水性強的棉質衣料，衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶貝出汗太多。從小鍛煉寶貝的耐寒能力，也有助於增強寶貝的抵抗力。

勤洗澡

媽咪要勤給寶貝洗澡，以保持皮膚清潔、乾燥，不讓汗液傷害寶貝的皮膚。因為，寶貝的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，容易導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。中醫食療方

* 參芪紅棗湯：用太子參15克，炙黃芪15克，紅棗6—8隻，煎湯口服。

* 枸杞桂圓紫米粥：取紫米100克，加水1000毫升，煮沸後加入洗乾淨的枸杞子、桂圓肉各50克，煮至黏稠即可。

* 黃芪燉雞：將生黃芪50克洗凈，裝入凈膛的母雞腹內封口後，放入冷水內慢火燉之，爛熟，給寶貝喝湯吃肉。

中藥或中成藥治療

體虛的寶貝可以在醫生的指導下，吃些中藥湯劑或中成藥協助止汗；也可直接服用中成藥。

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