女性朋友注意了，這些早餐能毀了你的健康！
誰都擁有健康的身體，對於女性來說，更是重中之重，身體健康就擁有好氣色，從而不必化妝，否則，每天花半到一個小時化妝也掩蓋不了身體的虛弱！
未經加熱的剩飯菜
有的女性為了節省時間，早晨通常都是吃隔夜剩飯剩菜，草草的應付早餐，殊不知，隔夜飯菜經過一個夜晚的存放，會產生一些微生物的變化而導致不良細菌產生，很容易「病從口入」。
過於冰涼的果蔬汁
早上體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順，長久以來，會發現大便老是稀稀，皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
吃早餐應該吃熱食，才能保護胃氣。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指胃這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。
體內火氣旺不適宜喝牛奶
因為牛奶容易生痰、產生過敏，氣管、腸胃、皮膚差的人及長期在潮濕氣候地區生活的女性要盡量少飲用。
熟食滷菜當早餐
90%的熟食都需要加熱後食用，同樣是因為預防病菌的滋生。另外，儘可能食用自己親手烹制的熟食，因為在菜市場里的買回來的即便口味很不錯，但卻難保時間是否新鮮。
吃的太辣
早晨的腸胃要盡量避免受刺激，過於辛辣的食物顯然是傷胃的，這絕對是早餐的大忌。
※有孩子的注意了，不要放任孩子吃這些會影響健康的食物了
※生活 ▏愛喝酒的朋友注意了，這些下酒菜可不能亂吃！
※別再這樣吃餃子了，危害健康，很多人都不注意
※這些東西吃多了會脫髮，女性朋友要注意了
※這幾種女人，再愛也不能娶，注意了！
※豆腐不能亂吃，冬天這樣吃，會危害你的健康！你該注意一下了
※請注意，這些葯可能影響孩子健康！父母必讀！
※這哪裡是養了只貓，男朋友養貓的妹子注意了！
※上虞的大朋友小朋友們注意啦，碳酸飲料很危險，喝多了你的牙就被溶解了！
※女性朋友要注意了，懷孕後再愛美也不能這麼做，會導致流產或畸形
※別再這樣吃餃子了，危害健康！很多人都不注意！快告訴家人
※注意好這些細節，你就能讀懂女人家的小心思了
※容易致癌的做菜習慣，有過的媽媽們要注意！不要再給孩子這樣做飯了
※父母的健康都寫在臉上，這些細節你注意了幾個？
※孕婦這樣睡胎兒更健康！但是健康的睡姿也是有禁忌的，要注意哦
※注意！假期中的這些問題都有可能威脅孩子的眼健康
※沒有女朋友！那都是你沒注意這些男人穿衣搭配的禁忌！
※愛吃生薑的注意了，生薑不能這樣吃當心會致癌，很多人都吃錯了！
※愛吃醋的人注意了，這麼厲害，快看！
※經常喝茶的朋友需要注意！這幾種最好少喝，不然你的胃受不了