排卵期為幾天 排卵期注意事項

算準排卵期對於備孕的夫妻來說是非常重要的，在排卵期同房可增加受孕的幾率，這是很多人都知道，但是關於具體的排卵期的信息卻只是一知半解，那麼排卵期為幾天？排卵期注意些什麼？關於這些問題，下面就讓小編來為你一一解答吧！

排卵期為幾天

正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。原始卵泡發育到成熟，形成成熟卵泡並排卵，約需14天左右，其間經歷了一系列複雜的生理生化反應，在這個過程中卵泡中的特殊的細胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素調節子宮內膜的周期性變化，就形成了月經周期。

卵子排出後可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力。 因此，在排卵前2～3天和排卵後1～2天同房，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。其餘除月經期以外的時間稱為安全期。

排卵期注意些什麼

排卵期的女性，身體抵抗力會下降，這時候的女性要做好防護措施，以防感染病菌，導致身體生病。另外，如果沒有生育計劃的夫妻，在排卵期間就要做好避孕措施，因為排卵期懷孕幾率會相對高很多，當然，如果有備孕計劃，那麼夫妻就選擇在排卵期同房，能夠提高受孕幾率。排卵期應注意事項有：

1、注意個人衛生：要有自己專用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染。在淋浴時用流動的水清洗私處。

2、清洗下部：每次排泄後，最好養成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎症。

3、喝足夠的水：天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。

4、勤換乾淨內褲：平時分泌物很多時，可以用吹風機調成溫風在洗完澡後吹乾陰部，洗完澡後要在陰部較干之後再穿內褲。現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲，或是睡覺時不穿內褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風、乾燥的機會。但卧具要經常更換，保持清潔。最好穿著吸收力強且透氣的全棉內褲，在炎熱的季節，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時盡量不穿著超短裙，避免讓內褲接觸座位。

5、注意避孕：如果還沒有計劃生寶寶，那麼夫妻兩人就要注意在女性排卵期里做好避孕工作，例如試用避孕套、服用避孕藥等。

6、注意異常癥狀：如果有排卵期出血多等異常的癥狀，要及時到醫院檢查，確診是否因為疾病引起，檢查是否有宮頸、卵巢、陰道等疾病，如果有，則要儘快治療，否則容易耽誤治療，容易影響正常懷孕。

通過上面的分析我們就知道了，女性的有效排卵期是0.5天到8天，女性應該以這個區間作為參考，這對女性的受孕非常有幫助。

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