記住，在春天，少吃這些食物，否則……

在春天很多人都喜歡吃春筍，之所如此，是因為其味清淡而鮮嫩，口感豐富，還頗具營養價值，而且還能做出很多花樣，油燜筍、醬油筍、鹹菜炒筍、……

無論怎麼做都是一道道美味的菜肴，煲湯做出來更是鮮美的不行，但是春筍卻不能多吃，因為它在春天屬於「發物」，春天是百病生髮的季節，如果飲食上若不留意，過量地食用了一些會「發」的食品，比如筍和雞等，就會誘發疾病，例如一些身上的膿包也會趁機冒出來，嚴重的還能引起皮炎、哮喘等疾病。

除了大家耳熟能詳的春筍

春季的發物還有以下幾類

1海腥類

主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品，這類食品大多咸寒而腥，對於體質過敏者，易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹症，同時，也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病。

2禽畜類

主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等，這類食物主動而性升浮，食之易動風昇陽，觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾，此外，還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。

對陰虛火旺者及熱病、傳染病患者來說，春季食用羊肉容易上火，因此，吃羊肉時必須搭配一些冬瓜、絲瓜等涼性食物；春季食用豬頭肉有可能會誘發咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、偏頭痛等舊病，還會出現頭暈、胸悶、肢體及面目浮腫等癥狀。

3蔬菜類

主要有竹筍、香椿、韭菜、芥菜、南瓜、菠菜等，這類食物易誘發皮膚瘡瘍腫毒。曾患過蕁麻疹、丹毒、濕疹、中風、驚風、痹證等疾病的人，食用香椿容易使舊病複發；體內陰虛有熱或患瘡瘍、眼疾者，食用韭菜會加重病情，令人神昏目暗。

4食用菌類

點擊播放 GIF/427K

主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風生陽，觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，此外，還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。

5果品類

主要有桃子、杏、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生熱，發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。

精品公眾號，選擇關注

教你快速美胸

塑造完美身材，擁有傲人雙胸，好身材從胸開始！這裡有最全面的豐胸知識及方法，讓你的胸部豐滿起來，做性感女人。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！