中午趴著睡容易得青光眼，趕快改變午休姿勢

通過眼睛我們才可以看到這個世界，沒有了光明，生活也暗淡不少。生活中，青光眼成了我們主要視力殺手之一。

據統計，全世界約有原發性青光眼患者6000多萬人，我國目前至少有500萬名青光眼患者，其中79萬人雙目失明。青光眼的患病率為0.21%-1.64%，這種眼疾的患病率隨著年齡的增長而增長。有調查表明，50歲以上人群每百人中至少有兩人患有青光眼，40歲以上人群患病率明顯高於年輕人，為 1.4%，青光眼致盲的人數佔全體盲人的5.3%-21%，有的地區甚至高達30%。

年輕人的青光眼其實和平時的一些不良生活習慣有關，看看你有沒有中招。

1、中午趴著睡

許多年輕人每天長時間使用電腦，或低頭看書，生活節奏快，中午時間緊，就趴在桌上休息。長期保持低頭的姿勢，頭部充血，使得血液在眼部聚集增多，眼壓升高。尤其是對於本身具有遠視眼及淺前房結構的人群，如果在昏暗的房間里使用電腦或看書，容易引起瞳孔散大，誘發閉角型青光眼急性發作。

2、隨意點眼藥

有些人眼晴不舒服了，往往認為去醫院看病太麻煩，那就自己上街去藥店買點眼藥水滴幾滴不就行了，於是長期間反覆使用眼藥水。然而，有些眼藥水中含有激素，長期隨意使用就容易引起激素性青光眼。甚至有些對激素敏感的人，由於長期大量使用含有激素的護膚品而引起青光眼。

3、眼部過度疲勞+高度近視

在年輕人群中，高度近視的發病率近年來有所提高，而高度近視的患者由於眼球結構的改變，使得視神經更容易受到眼壓的損害，因此更容易患開角型青光眼。年輕人工作壓力大，精神緊張，且隨著信息化時代的到來，人們用眼的時間越來越多，容易引起眼部疲勞。精神緊張及眼部疲勞，都可能會導致血管收縮功能紊亂，通透性增加，房水分泌增多，而導致眼壓升高。

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