指甲反映身體狀況教你如何查看指甲了解自己有無身體疾病

健康 04-30

　指甲是反應身體潛在健康問題的鏡子，指甲的紋理例如豎紋、橫紋、白點等問題都在一定程度上反應了身體器官的某些疾病，那麼指甲。那麼如何看指甲查自己有什麼病呢，指甲上有豎紋是怎麼回事兒，指甲上有白點又代表什麼呢?下面為大家介紹指甲診病法，看指甲查自己有什麼病。

　　1、指甲凹變，指的是指甲上出現一些橫紋、豎紋以及斑點等等。中醫指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。

　　2、指甲豎紋，指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後。在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養，隨著病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。黑色豎紋是肝腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品。補腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。藍色豎紋說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。出現這種情況，可以食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。

大多數人指甲上或多或少都可以看到一塊白色的月牙形狀的區域，學名叫「甲半月」或「半月痕」，其實是指甲生長過程中的自然現象。

一般地，每個人的「月牙」大小和數量是恆定的，不能依靠多少來判斷健康狀況。

但是，如果月牙：

變大、變多，可能說明身體代謝加快，需要注意甲亢等；變小、消失，可能說明身體代謝變慢，需要注意甲減等。

所以，如果短時間內月牙的數量或者性狀出現較大的變化，最好去醫院檢查一下。

有一種狀況叫做杵狀指，表現為手指或腳趾末端變大。同時，指甲也會有所改變，指尖的甲面弧度會明顯增大。這種異常改變，往往要很多年的累積才會形成。

杵狀指及相應的指甲改變，可能提示：

某些肺部疾病；腸道炎性疾病；某些心血管疾病；肝臟疾病以及艾滋病等。

3、指甲橫紋，指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講，當指甲上有橫紋出現時，體內必然已經出現一些病變。一般而言，開始的時候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示著離發病時間越來越近了。

　　4、指甲斑點。指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺硅或者寄生蟲病的表現。白點數量比較多，可能是神經衰弱的徵兆。而指甲上出現黃色細點，則可能患上了消化系統的疾病。如果指甲上出現黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。

　　5、指甲小太陽指甲健康圈。小太陽，就是指甲根部發白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態，過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發生高血壓、中風。而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經衰弱的癥狀。同時，半月甲的顏色以乳白色最佳。發青，暗示呼吸系統有問題，容易患心血管疾病。發藍，則是血液循環不暢的表現。發紅，對應的則是心力衰竭。