患上這種併發症,會危及生命!學好幾招可預防!
我們都知道,糖尿病並不可怕,最可怕的是併發症。可是糖尿病的併發症這麼多,到底哪種最需要預防,影響最大呢?
臨床數據顯示,糖尿病發病後10年左右,有約三成的患者至少會出現一種併發症。而且,大多數的併發症是不可逆的,一旦產生無法痊癒,所以我們唯一能做的就是預防。如何預防呢?
糖尿病腎病
糖尿病腎病是臨床上很常見的併發症,再加上它具有代謝紊亂的性質,一旦腎病發展到末期,會比其他類型的腎病更加難治療。所以,及時採取預防措施是非常有必要的。
預防方法:
1. 定期做24小時尿微量白蛋白檢查,普通糖友每年檢查一次,5年以上的糖尿病患者和血壓較高的糖友,最好每3個月篩查一次。
2. 控制好血糖和血壓,建議每周測量一次血壓。
3. 選擇合適的降糖葯。
4. 經常觀察尿液,腎病的患者會出現泡沫尿,而且不易消散。
糖尿病足
糖尿病足的癥狀可輕可重,輕度的僅出現神經癥狀,嚴重的就會出現潰瘍、感染甚至是神經病變性骨折。
這種併發症不只會發生在足部,有些患者也可以發生在上肢、軀幹甚至是面部。
預防方法:
1. 不光腳走路
2. 保持足部清潔
3. 保持足部皮膚滋潤
4. 定期修剪腳趾甲
5. 保持足部溫暖
6. 避免足外傷和感染
7. 嚴重控好血糖
糖尿病血管病變
糖尿病血管病變主要包括兩大類,一種是大血管病變,一種是微血管病變。大血管病變主要有動脈粥樣硬化、下肢壞疽和冠心病,其中冠心病最常見。研究顯示,糖尿病患者冠心病的死亡風險是非糖友的3-5倍;微血管病變的主要部位是視網膜、皮膚和腎臟等部位的微血管,其中視網膜的病變是後天失明的主要原因。
預防方法:
1. 戒除煙酒、科學飲食
2. 合理運動、調節情緒
3. 控制血壓、血糖和血脂
4. 防止出現低血糖
5. 預防感染
糖尿病神經病變
糖尿病神經病變發病率最高的就是周圍神經病變,很多患者在血糖剛升高時就已經存在了。而且這種病變在臨床上的治療效果非常不好,所以糖友還是應該把重點放在預防上。
預防方法:
1. 嚴格控制血糖。
2. 適當運動,保持身體的血液循環。
3. 定期檢查,至少每年進行一次神經學檢查。
4. 保護好手足。
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