怎麼看很重要

按播放鍵收聽

幸福和人生觀有很大關係。西方的積極心理學，就是引導我們積極、正向地看待問題。從佛教來說，有什麼樣的認識，決定了我們會看到什麼樣的世界。因為我們眼中的世界，只是呈現在認識上的影像，是被個人感覺改造過的。

比如說，我們和狗看到的世界不一樣，因為狗的見聞覺知和人不同。除了感覺以外，我們還會受到情緒的影響。對某人有好感，看他做什麼都順眼；對某人很討厭，看他做什麼都不順眼。可見，擁有什麼樣的認識模式非常重要。

我們的認識也會影響心態。有個故事說，一位老阿婆整天哭泣，天晴天雨都要哭。別人問她哭什麼？她說：我有兩個女婿，一個做雨傘，一個做瓦片。天晴時，我想著做傘的女婿沒生意，所以要哭；下雨時，我想著做瓦的女婿沒法幹活，所以也要哭。

後來有位禪師對她說：你換個方式，下雨就想著做傘的女婿，天晴就想著做瓦的女婿。阿婆自從調整認識之後，每天樂呵呵的。這就是積極思維和消極思維的差別。

佛教既不是消極心理學，也不同於積極心理學，它給我們提供的，是一種如實的思維。所謂如實，就是和事實真相相符。佛教認為，人類很多煩惱都和認識有關，所以要調整觀念，改變認識，所謂「智慧沒有煩惱」。

很多人喜歡通過誦經調心，這也是改變認識的過程。比如《金剛經》告訴我們：「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」在這個世界，從秦皇漢武到唐宗宋祖，所有這些輝煌，不過是因緣和合的假相，都會隨著條件的聚合和消散而生滅。

具備這樣的認識後，我們對現實世界就不會看得那麼重。一帆風順時，不至得意忘形，因為它未必長久；遭受挫折時，也不會受傷太深，因為它很快就會過去。有了這樣的認識和心態，就能在積極進取的同時，不為所累。

更多分享·法寶結緣

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！