產後沒奶奶！

為什麼寶媽產後沒奶水？

第一，乳房發育不成熟，乳腺管不通暢。乳腺管不通會導致奶水分泌量少，另外，現在有40%的產婦乳頭髮育不良扁平，凹陷導致孩子含不上奶頭。

蕾蘭朵溫習提示：這種情況就可以考慮請專業的催乳師了。可以幫助寶媽解決很多問題。

第二，餵養方式不當。有些人在寶寶出生後，習慣性用奶瓶為寶寶，這就使得寶寶產生「乳頭錯覺」，導致新生兒不願吸吮母乳;所以孩子出生後要早早地讓寶寶吸吮乳房，一來可以讓孩子喝到最為珍貴的初乳，二來寶寶的允吸更夠更好地刺激乳汁分泌。另外要保證嬰兒吸吮時間和次數。

蕾蘭朵溫馨提示：正確餵奶姿勢下按需增加寶寶吸奶次數即可緩解~這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

第三，心情不好，情緒低落。媽咪在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這也會減少乳汁分泌。

蕾蘭朵溫馨提示：在哺乳期間的媽咪要特別注意調節自己的情緒，保持愉快的心情，家人也要多給予關心。

第四，身體虛弱，營養不夠。產婦在分娩時失血過多，再加上本身體質虛弱的話，就會導致奶水久久不下。這時一定要讓產婦好好休息，同時在乳腺管通常的情況下進行，注意飲食調理。

蕾蘭朵溫馨提示：哺乳期媽媽要多吃一些營養價值高的食物，比如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對乳汁的分泌能起催化作用。

第五，太遲開奶。早吸吮能促使腦垂體後葉分泌催乳素，能反射性地引起神經垂體釋放縮宮素，縮宮素可使乳腺腺泡周圍的肌上皮細胞收縮而排出乳汁。

蕾蘭朵溫馨提示：媽咪們在每次充分哺乳後應擠凈乳房內的余奶，使乳腺導管始終保持通暢，乳汁的分泌排出就不會受阻，從而促進乳汁分泌增多。