艾灸四個穴位，讓女人更美麗！

艾灸療法的適應範圍十分廣泛，艾灸，是借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫熱性刺激，通過經絡腧穴的傳導，來調節臟腑的陰陽平衡，以達到治病防病、養生保健的目的。 艾灸的作用主要有：通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健。

中醫認為，人之所以可以生龍活虎，離不開血和氣兩種東西，以氣帶血，以血養氣，陰陽平衡，人才能健康而無疾。女性體質為陰性，容易因寒涼而生病。寒邪進入身體後消耗掉女性體內本就不多的陽氣，使得血液循環不暢，臟腑得不到滋潤。身體沉重、僵硬、酸痛，正是身體中有寒邪作祟的表現。

常見的月經不調、痛經、經期怕冷、月經量少、手腳冰涼等現象，大多數是由於寒邪入侵，寒凝氣滯而導致的氣血不足、經絡不暢，以至出現種種不適癥狀。

而艾草為純陽性，作為「陽草」，可以迅速補充人體內的陽氣，使之氣血充足，從內至外的散發活力與魅力。可以說，女人與艾草，天生是一對。據醫書記載，大家所熟知的端午節又名「女人節」，每年的端午，女性都要去採摘艾草並用煮艾草的湯泡澡，既可延年益壽又可美容養顏。

如果經常用艾條或隨身灸施灸身體上四個重要的穴位，可以迅速補充女性體內的氣和血，從而達到氣血通達，身體舒暢，各個功能器官運轉正常的功效。

艾灸四個重要穴位：

1.關元穴——位於臍下三寸，這是任脈經過的地方，主管女性的生殖，

關元穴

2.血海——位於髕骨內緣二寸，這是脾經經過的地方。

血海穴

3.足三里——這是胃經所經之處。

足三里

4.三陰交——肝、脾、腎經都要從這離交會。

三陰交

艾灸方法：每日每次懸灸10-20分鐘。

這四個穴位對於女性的月經、白帶甚至生殖都有著至關重要的作用，在保養、調養的過程中，如果能夠經常的用艾條灸之，可以迅速補充女性體內的氣和血，從而達到氣血通達，身體舒暢，各個功能器官運轉正常的功效。

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