低血壓吃什麼 五種食療來調理

大家都知道，高血壓是一種很常見的疾病，是可以威脅到人們健康的一種疾病。但是卻忽視了低血壓帶來的危害，低血壓也是需要去調理的呢，低血壓應該如何去調理的呢，下面的這些食療方法是不錯的選擇呢。

1、水鴨1隻，去毛及腸臟，將冬蟲夏草12克洗凈放水鴨腹內，用竹籤縫好刀口，放燉盅內加水適量隔水燉熟，用食鹽調味，喝湯食肉。

2、太子參3O克，山藥25克，薏苡仁2O克，蓮子15克，大棗10個(放涼水浸泡，泡脹撈出)，再將糯米5O克掏凈，同葯一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟後，將葯、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數人1療程可見效。

3、紅棗2O克，沙參15克，生熟地各1O克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。

4、栗子2OO克(去殼)，豬脊肉200克，洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調味服食。每周1次，連服1月。

5、核桃仁40克，党參30克，生薑3片，水煎服，每日1次。

這些食療方法對於緩解低血壓有一定的效果哦，而且還可以提高體質，有益消化和吸收，而且還可以有提高體質的作用，幫助升高血壓補氣血，適合低血壓的人群也比較多，大家可以放心的食用。

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