胃不舒服還拉肚子，是腸胃有問題嗎？看完我就後悔了！

胃炎這種疾病，主要和飲食和生活習慣有關係，因為為使開放性器官，平時飲食不節，過食生冷食物，或者辛辣食物，長期飲酒，飲食沒有規律，暴飲暴食，吸煙，作息沒有規律，過度勞累緊張這些因素都可以導致胃炎的發生，另外還有幽門螺旋桿菌感染，是一個重要因素。

胃炎的癥狀表現為；1.上腹痛。上腹部疼痛多數無規律，與飲食無關。疼痛一般為瀰漫性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等。

2.腹脹。常常因為胃內瀦留食物、排空延遲、消化不良所致。

3.噯氣。表明胃內氣體增多，經食管排出，使上腹飽脹暫時緩解。

4.出血，在胃炎基礎上並發的一種胃黏膜急性炎症改變。

5.食欲不振、反酸、噁心、嘔吐、乏力、便秘或腹瀉等。

胃炎最好吃什麼

注重軟、爛、消化：食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便於消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含營養。

胃炎不宜吃什麼

胃炎患者忌食烈性酒(其他酒類也應少飲或不飲)、香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強的調味品。不宜吃過甜、過咸、過濃、過冷、過熱、過酸的湯類及菜肴，以防傷害胃黏膜。

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