分享一組中式健身餐

清炒紫洋白菜+西紅柿雞蛋炒豌豆

清炒紫洋白菜做法：

需準備

紫洋白菜

花椒

蔥姜

步驟：

1、紫洋白菜切絲、洗凈、空水。

2、熗鍋、蔥薑末少許。

3、下鍋翻炒，放鹽適量，炒軟後可根據喜好放少許味精。

4、起鍋。

西紅柿雞蛋炒豌豆做法：

需準備：

豌豆

西紅柿

做法：

1、西紅柿洗凈、切塊，豌豆撥皮、洗凈。

2、打散雞蛋。

3、將雞蛋倒入鍋中，炒熟至凝固狀態，取出。

4、將蔥姜倒入鍋中熗鍋。

5、炒熟豌豆。

7、將西紅柿、雞蛋倒入鍋中，攪拌青豆一起翻炒，並加入鹽，味精。

8、起鍋。

關於小編：小編健身3年多，熱愛健身的普通健身迷妹一名，喜歡交愛健身的朋友，喜歡寫一些健身的心得，在微信平台有一個自己的公眾號：公主健身日記，大家除了關注頭條號：健身迷妹，還可關注公眾號：公主健身日記。目前狀態，頭條號每天更新一篇健身常識，公眾號更新多篇健身諮詢。

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