分享女星瘦身妙計 完美變身不是夢

　　bnt新聞訊 想讓自己的外形變得更加完美是每一個人的心愿。因此，越來越多的人不遺餘力的開始做護膚、瘦身等一系列的自我管理，旨在讓自己的外形變得更加出色。

　　經過短暫的休息時間後重新回歸舞台的人氣女星們，她們每次的重新亮相總是能給人帶來眼前一亮的感覺。她們是如何做到在短時間內變身成功的呢？決定她們變身成功的要素有哪些呢？下面為你揭曉。

　　若想讓自己的形象有個翻天般的改善，最有用的方法就是減肥。明星們也深知瘦身給改善形象帶來的效果，因此每每要發行新作品時都會在之前集中地進行瘦身，以吸引觀眾們的眼球。

　　說到瘦身，最重要的是要做到合理膳食。運動固然重要，但若飲食沒有做到合理的調節，想要在最短的時間內達到最顯著的瘦身效果是非常困難的。

　　建議食用蔬菜和水果這樣富含維生素、無機物含量豐富的食物以取代含有大量糖分或是碳水化合物的食物，加以堅持必定能感受到身體變得更加輕盈了。若在這樣的飲食條件下再搭配適當的運動，那麼瘦身效果則會更加明顯。

　　最近自己在家做的家庭運動很受歡迎，利用傢具便能輕鬆完成的家庭運動不但節省了去健身房的費用，還更容易堅持。建議在運動前後都要進行伸展運動，這樣能消除肌肉的僵硬。

　　但對於生活節奏忙碌有快速的現代都市人來說，堅持調節飲食與家庭運動並不是件容易的事。開春後的天氣漸漸變得暖和了起來，衣衫也跟著輕薄了起來。若想從不變的身材壓力中解脫出來，選擇吸脂術不失為一個好方法。韓國著名的整形外科JK整形外科的權純弘院長（整形外科專家）表示：「通過調節飲食與堅持運動來努力減肥，可效果還是不佳的話，選擇吸脂手術是個不錯的選擇。」

　　JK整形外科的3D表層吸脂術是通過細小的管子進入皮膚里，把身體里積累過多的脂肪組織去除的方法。以往的吸脂手術是平面的抽取脂肪，然而JK的3D表層吸脂術，是分為深層，淺層和皮膚下面的表層三個層次，通過三維立體的吸脂方式吸脂，使得皮膚最大限度的縮小的同時得到美麗均衡的身體曲線。

　　>> 赴韓整形，如何選擇信得過的整形外科？

　　權純弘院長表示說：「JK整形外科的吸脂術並不是看重被吸出的脂肪量有多少，而是為了幫助患者們塑造出完美的身材曲線而實施的整形手術。若想獲得安全滿意的術後效果，手術前一定要仔細檢查醫院使用的設備和主刀醫師的手術熟練程度。」

　　韓國江南區吸引了眾多外國人慕名而來的JK整形外科，也是外國人最為信任的整形外科。手術前為了準確的分析與診斷患者的狀態都會進行「術前ONE STOP檢查」來分析患者的健康狀態。並且院內常駐專業麻醉疼痛科醫生，為了隨時可能會出現緊急情況而組建了CPR（緊急應對）組、備有急救藥箱、設置了停電時可繼續手術的UPS裝置、疼痛自行調節的裝置、CRM等裝置，永遠將患者的安全放在第一位，更創下了19年無事故的優良記錄。?惠貞 鄭文蘭/文 JK國際醫療集團，bnt新聞DB/http://www.jkplastic.com/cn/

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