為什麼清明節必須艾灸？不可深說！

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2017年4月4日

農曆三月初八

清 明 節

「碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絛。」

清明，日月平分，陰陽和合，是最適合踏青的節日。

「清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂。」

清明，雨水增多，更是想念遠方的親人，寄託哀思的日子。

二十四節氣中，只有清明節又是節氣又是節日！

古法24節氣灸中，清明節氣灸的穴位里有一個「鬼哭穴」，這是為什麼？我們後面再說。

在我老家有「三月三（3月30號），蛇出洞」之說，也就是說大地從這天開始真正回暖，清氣上升，是人體陽氣生髮的難得好時機。此時肝氣也隨著清明節的到來達到最旺，而肝木生心火而克脾土，也就是說清明節前後要注意心腦血管和脾胃的問題。

清明節雖然氣溫開始回暖，但畢竟處在仲春，寒氣重，濕氣在增加，因此要繼續做好春捂，不得大意！特別是掃墓時，行走一段時間後，身體發熱，脫掉外套，這時最容易中招，出現頭、頸、肩痛！女性戴條圍巾既好看又護體！

清明節要以「生髮陽氣；調達肝膽；強健脾胃」為養生要點。實際上這3點是整個春天的養生要點！

我們先說調達肝膽之氣：春氣生髮的好壞取決於肝膽氣的生髮！

李東垣在《脾胃論》里指出:膽氣春升，則余臟從之。也就是說膽氣帶動其它臟腑陽氣的生髮，膽氣生髮有力，則整個身體陽氣生髮就有力！

春天應肝，木氣盛，肝火旺；而肝膽相表裡，也就是說如果肝膽之氣鬱結，會影響到全身，甚至到了夏天就會發生寒性疾病！

如何最好的調達肝膽之氣呢？

我們前面推薦了很多好方法：

手指梳頭

「五指為梳，每日白下」，也就是用手指頭當做梳子梳頭，每天100下，這樣可以很好地抒發肝膽之氣。

搓兩肋

兩肋是肝經循經上行路過的地方，搓這裡有很好疏肝理氣的作用，如果覺得衣服後，搓揉不方便，可以輕輕敲打這個部位。

最近很多艾友留言說：兩肋痛，都跟肝氣不順有關。

推肝經，敲膽經

我們前面專門介紹了「早敲膽經生髮陽氣、身體好；晚推肝經睡眠好」，這些簡單有效的方法都是值得我們經常堅持去做的！

清明艾灸以昇陽健脾為主，因為陪補陽氣是我們一生最重要的功課！

《黃帝內經》特彆強調：「正氣存內，邪不可干」！

身體陽氣足了，外邪不會侵擾，內病也不會生。更何況現代人絕大多數都陽氣不足！

隨著濕氣的加重，我們更加要重視脾胃的調養；脾為後天之本，氣血生化之源；如果我們繼續毫無節制的消耗我們的脾胃，如何能做到「正氣存內」？！

艾灸取穴：

大椎、命門、至陽、氣海、足三里、三陰交、合谷穴

每天一次，每次每穴20分鐘，艾灸一周休息2天。

《葛洪肘後方》介紹過艾灸「鬼哭穴」治療「鬼魂附身」的方法。

楊繼洲也在《針灸大成》中提到「鬼哭穴」，他認為，灸的時候鬼邪會哭著散去，疾病即康復。

我想古法艾灸，為什麼會在清明節氣灸的穴位里獨加「鬼哭穴」，可能還是應景應情吧，怕大家哀傷過度，耗散陽氣.........

還是那句話「正氣存內」，鬼不會上身！

鬼哭穴相當於雙手大拇指處的少商穴，艾灸鬼哭穴對治療癲狂、高熱、癔病、昏闕很有效！

做艾灸吧！

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