5個最適合學生減肥的小妙招快速健康瘦
減肥
04-04
現在這個以「瘦」為美的時代，似乎人人都要減肥，學生也不例外
1、小心流行減肥法網路的普及導致信息爆炸，千奇百怪的減肥方法隨處可見
2、規律、充足的睡眠有些大學生MM喜歡熬夜，而第二天早上又要早起上課，導致睡眠不足；或者白天睡眠時間太長，晚上又睡的很晚，造成黑白顛倒
3、規律的飲食最瘦身早上睡到7點半，然後急匆匆起床洗漱，然後一路狂奔到教室，經過一上午腦力勞動，不到午飯時間
4、早餐少不了因為起的晚，沒時間吃早餐，久而久之，就忘記了要吃早餐，尤其是冬天
5、都是零食惹的禍最新研究證明，對於年輕的女孩子，肥胖的最主要原因就是零食
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