酸奶搭配吃瘦身很easy
酸奶搭配吃 瘦身很easy酸奶是由牛奶製成的，可預防骨質疏鬆症，而且經由乳酸菌的作用轉化為乳酸鈣，更容易為人體所吸收
一、酸奶+紅酒：減肥又豐胸材料：酸奶100g，紅酒2大勺，一勺蜂蜜，1/4香蕉
酸奶搭配吃 瘦身很easy用法：攪拌均勻，當晚餐食用，一天1次
三、酸奶+青木瓜：消脂，去除贅肉，促進新陳代謝
四、酸奶+燕麥:調節生理功能，加快新陳代謝，清熱通便
五、酸奶+紅棗：養顏通便材料：酸奶1杯、干棗若干、香蕉1個
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