蜂蜜柚子茶能減肥嗎 輕鬆喝出好身材
我們需要的材料有：柚子（最好選用胡柚），適量冰糖和蜂蜜。首先把柚子放在熱水中浸泡幾分鐘，再用牙刷蘸點鹽把柚子的表皮刷一刷，最後用溫水清洗乾淨，這樣做是為了把柚子表層的蠟去掉。然後我們把柚子皮剝開，用刀子把裡面的白瓤颳去，越薄越好能減輕苦味。將刮成薄片的柚子皮切成細絲，而柚子瓤則去外膜去籽，剝成碎塊。
之後就能上鍋煮了。放入適量冰糖，倒水進去熬製冰糖水（通常冰糖水能沒過柚子肉就夠了）。熬化後把柚子皮放進去，轉小火，記得熬制的過程中一定要時不時的攪拌一下，要不然容易糊鍋。煮上10分鐘左右，等柚子皮變得半透明狀時就可以把柚子肉全部倒下去了，用小火慢熬半個鐘，柚子的顏色由白色變為黃色時就可以收汁關火了。
把熬好的柚子茶放涼，這時它已變為金黃色了。你可以根據自己的口味加入蜂蜜，攪拌均勻後就能裝入密閉的玻璃器皿中了（一定要等放涼後再加蜂蜜，否則會破壞蜂蜜的營養價值）。酸甜可口的蜂蜜柚子茶就新鮮出爐了。放在冰箱中能保存90天以上。剛做好味道還沒完全出來，建議放兩天再喝吧。
取一勺加適量溫水，攪勻後飲用，早晚喝一杯，不僅美白護膚還能祛斑減肥。這麼多功效的養生茶做法就教給你們了，趕快在家動手做一下吧。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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