孕期需要補充維生素，但是過量也會造成這些危害

眾所周知，懷孕後需要補充營養，來滿足自身和胎兒的需求，但是營養過剩不但會引起自身肥胖，還會威脅到胎兒。比如維生素補充過多，造成的危害不是一般的大。

維生素A

維生素A具有多種生理功能，對視力，生長上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎寶寶的發育都是必需的。

孕婦若超量服用維生素A，不僅可引起流產，而且還可能發生胎兒神經和心血管缺損及面部畸形。

維生素B6

很多婦女懷孕後早孕反應比較嚴重，經常嘔吐，可以服點維生素B，既能止吐，又可補充維生素，但是要限量。

但是孕婦如果過量或長期服用維生素B6，胎兒就容易對它產生依賴。主要體現在孩子出生後易出現哭鬧不安、易受驚、眼球震顫、反覆驚厥等異常表現。醫學上稱之為維生素B6依賴症，如果診治不及時，將會留有智力低下的後遺症。

維生素C

孕婦如果每日過量攝入維生素C會影響胚胎髮育，因為大劑量的維生素C易使體內形成「酸性體質」，這不利於生殖細胞的發育，而且長期過量服用還會使胎兒在出生後發生壞血症。

維生素D

補充過多維生素D容易造成軟組織的鈣化。另外，各種營養素之間都存在協同或拮抗作用，如孕婦在補鈣時適當補充一些維生素D可幫助鈣的吸收，但是，如果過量服用則會引起胎兒的高鈣血症，造成主動脈和腎動脈狹窄，高血壓和智力發育遲緩等。

維生素E

孕婦過量服用可造成新生兒腹痛、腹瀉和乏力。

孕期准媽媽及家人，都希望胎兒健康，但是一定要明白，營養的補充需要適量均衡，切勿營養過剩，反而造成損傷。

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