想要寶寶身體好，智商高？這三點孕媽一定要做到！

現在的小孩子已經不只是關注健康問題了，還有智商之類的，還沒出生就開始胎教，其實只要做到一下三點，寶寶的智商也會提升。

NO.1 不要亂吃藥！

只顧著看令寶寶聰明大法，卻忘了什麼最傷害寶寶！據有關統計表明，90%的孕媽在妊娠期間曾服用過至少一種藥物，4%的孕媽咪表示在孕期至少服用過10種藥物。

是葯三分毒，這句話每個人都知道。不少准媽媽孕期生病不找醫生，直接就按往常去為自己治療。而某些藥物成分可以通過胎盤屏障，直接影響胎兒發育，也有可能導致腦發育不全，影響寶寶的腦部發育。結果正是這些疏忽大意造成胎兒的畸形，嚴重者甚至流產。

NO.2孕期維生素必須吃

准媽一定要補充足夠的微量元素。很多種類的微量元素是沒有辦法在日常食物中獲取的，光靠孕期餐可能會沒有辦法給寶寶提供足夠ta每個階段的生長發育所需。

胎兒的腦細胞發育需要各種營養的供給，其中一些微量元素是胎兒腦細胞發育過程中必須的，想要寶寶聰明伶俐就必須補充足。

NO.3孕期胎教比出生後早教更重要

現在的生活水平提高不少，所以家長們都越來越重視孩子每一階段的教育。

現代醫學證實，胎兒確有接受教育的潛在奇能，主要是通過中樞神經系統與感覺器官來實現的。科學地、適度地採用各種方式給予早期人為干預，可以使胎兒各感覺器官在眾多的良性信號刺激下，功能發育得更加完善，同時還能起到發掘胎兒心理潛能的積極作用，為出生後的早期教育奠定下良好基礎。

1.避免刺激

孕婦盡量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動，可以多欣賞優美的音樂。

2.穩定情緒

孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息對情緒的干預。

3.腹部按摩

孕婦可以選擇晚上臨睡之前，把雙手放在腹部，由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒，每次五分鐘，一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天，讓他聽到你的聲音。

4.聽覺訓練

選擇一些優雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽，優美寧靜的旋律既使人感到動聽悅耳，又使人產生美好的聯想，這時愉快的心情就會促使神經體產生一種液體，通過神經液將美好的音樂感受傳導給胎兒。

孕媽們，你記住了嗎？

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